Отправлено: 10.03.2017 23:08
<quote name=Chewbacca post="321280">
Вадим, у пацанов с камчатки в команде все организаторы, получается ты можешь их туда добавлять?</quote>

Могу, ща подабавляю вас.
Отправлено: 10.03.2017 23:01
<quote name=SadZero post="321393">
для меня сложно ))</quote>

Значит будешь падаваном 😁
Отправлено: 10.03.2017 20:50
<quote name=SadZero post="321248">
Нормативы(посвещение), можно поделить на две части :
1. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА(упражнения).
2. Знания Звездных Воен .</quote>
,

Не стоит включать второй пункт, звездные войны это чисто общая тематика которая нас объединяет, не стоит делать из этого какие-то срезы знаний.
В теме: Нормативы SW
Отправлено: 10.03.2017 19:31
Кстати, думаю что для девушек стоит ввести другие нормативы, попроще, полегче.
Отправлено: 10.03.2017 19:29
<quote name=Chewbacca post="321104">
Ввести тот же норматив, выполнив который, ты становишься джедаем</quote>

Ну я думаю такой норматив не должен быть сильно жестким на начальном этапе, я его вижу примерно таким:

1. Подтягивания - 15 раз
2. Отжимания от пола - 50 раз
3. Отжимания на брусьях - 20 раз
4. Приседания на одной ноге - 10 раз на каждой

Думаем, обсуждаем.
Отправлено: 10.03.2017 19:23
Я даже не знаю что это за топорик такой 😃
В теме: Нормативы SW
Отправлено: 10.03.2017 19:21
Беру Олю Oly_tyan в падаваны себе. :star:⭐
Отправлено: 10.03.2017 19:16
Ты прям генератор идей 😃
Планы у тебя конечно грандиозные, но мне нравится эта схема 😈
Отправлено: 09.03.2017 22:51
9 день

4 круга по 6-15-15-15
Отправлено: 09.03.2017 22:50
9 день готов (20)
Отправлено: 09.03.2017 22:48
Закину все в наш альбом 😃
Отправлено: 09.03.2017 20:03
Я предпочитаю рок, как русский так и зарубежный: КИШ, Ария, Сектор газа, Lumen, Rammstein, Metallica, System Of A Down, Nirvana и другие подобные группы.
Отправлено: 09.03.2017 20:00
Какую музыку вы слушаете во время тренировки?
Отправлено: 09.03.2017 15:33
Прикольно вышло, кину на заставку.
Отправлено: 09.03.2017 07:43
<quote name=Chewbacca post="320006">
<quote name=Arhizmei post="319928">
в виду малой популярности нашей команды</quote>
Нет еще толком команды, о какой популярности можно говорить😌

Подсмотрел я тут другие команды. На первом месте команда-мультимедиа (забросали видосами), на втором команда-дневник тренировок (не вникал, но сильно похоже на стодневку лажа короче) и на третьем команда-форум (балаболы😉) - это мы. Не вижу конкуренции. Правильно, в первую очередь символика, но в этом я не силен, попробую снять видос😁 И можно еще сделать программу тренировок, но все-таки потом.</quote>
Мы уже на третьем месте, так глядишь и первенство возьмем. А мультимедиа контент мы еще накидаем, все впереди.