Отправлено: 22.03.2017 19:31
спасибо бро )
Отправлено: 22.03.2017 19:28
я тоже ее сейчас читаю.
я читаю в маршрутке, когда жду кого_то или чего то, например стоя в очереди, читаю перед сном чтоб заснуть.
Отправлено: 21.03.2017 23:40
как чтиво продвигается?
Отправлено: 21.03.2017 23:38
подкинь 😃
Отправлено: 21.03.2017 07:33
Вообщем зайди посмотри, попробуй <url="https://www.memrise.com/home/">https://www.memrise.com/</url>
Отправлено: 21.03.2017 07:30
Да нет, словарь нужно самому делать под свои нужды. Там хорошая схема обучения слов.
Отправлено: 20.03.2017 10:24
У меня все также. Распечатал красного и синего Мерфи, штудирую уроки, прошел Дуолинго.

Сейчас читаю книгу на английском, все неизвестные слова добавляю в личный курс на Мемрайзе и учу.
Отправлено: 19.03.2017 07:15
Ладно, просто база
В теме: Нормативы SW
Отправлено: 19.03.2017 07:14
<quote name=Chewbacca post="326572">
<quote name=SadZero post="326462">
Ты женат?7 Если да , то при пропуске тренировок отдавай ей 10 грн. (только не хитри , расскажи ей об этом)</quote>
Серега, не тупи - это Оля)

@Arhizmei, а я тебя поддержу, у самого такая же хрень, ни чего не получается, вообще ни чего не хочу - весна наверно. Каждый раз так. Бросай стодневку, пойдем тренить, только Ольке(Oly_tyan) не говори😉</quote>


Ахахаха 😁
Отправлено: 18.03.2017 20:54
Что-то я скатываюсь, в плане тренировок и желания их делать. Замотевируйте меня шоли чем-то, не бросайте товарища в беде.
Отправлено: 18.03.2017 20:52
<quote name=Chewbacca post="326373">
Подъем переворотом надо? и выход на одну? По моему нет.</quote>

В принципе если человек может сделать эту базу, то и подъем и выход осилит.
Выход на одну просто выполнить на каждую, а подъем с переворотом раз пять думаю норм будет.
В теме: Нормативы SW
Отправлено: 17.03.2017 22:35
почему именно 12 ? это мало, если человек при этом делает 10 подтягиваний. если у тебя плохо с брусьями так это только повод подкачаться
В теме: Нормативы SW
Отправлено: 17.03.2017 22:33
<quote name=Chewbacca post="325738">
Для падавана 20 от брусьев или 30 от пола.</quote>
я бы оставил и то и то. Только от брусьев 15 надо
В теме: Нормативы SW
Отправлено: 17.03.2017 13:30
Будем, мне идея нравится
В теме: Нормативы SW
Отправлено: 17.03.2017 07:25
11-16 день (27)

6-15-15-15