DarthZmei

Много это кто? Даже в той теме про подтягивания одна девченка всего. С такими нормативами у нас вообще не будет девушек с званиями выше ученика, это я тебе гарантирую. Как по мне то десять подтягиваний для любой девушки это дохерища. Я тебе так скажу, у меня вообще нет знакомых девченок которые столько сделают. А те что есть у нас на форуме и хорошо подтягиваются так это скорей таланты, таких единицы. Большинство вообще ни разу не сделают и это факт. Приравнивать девушек к парням по физ подготовке - это полный бред.

Это будет чисто для мотивации, каждый участник сам несет ответственность за себя и за свои результаты. Никто никого не заставляет.

Ну что, пора норматив для девушек придумать.

Падаван

20 австралийских подтягиваний
20 отжиманий от пола
25 приседаний

Oly_tyan как тебе норматив?

Заданием может послужить даже выполнение стодневки.

Задания могут быть разного характера, вплоть до личностных. Например, совет может дать задание определенному участнику команды научиться за конкретный срок подтягиваться или делать выход силой. Надеюсь мысль ясна всем.

Приветствуются пожелания о новых заданиях.

Блин, только увидел видео, классно все

Правки, предложения и новые идеи приветствуются. Первая неделя испытательная.

В этой теме описываются и обсуждаются задания совета.

Ладно, вылажую задание на главной.

+++

Пробежка 400 м, круги. Замеры и максимумы сделаю на 50-й день.

остальные походу посты не читают

у меня идея. а что если совет будет давать задание команде. например сделать на этой неделе 500 отжиманий или 200 подтягиваний или еще чего. как вам такое ?