Отправлено: 01.04.2017 10:49
<quote name=Chewbacca post="333345">
<quote name=Arhizmei post="333305">
нужно 450 раз</quote>
А 1000 слабо, я бы поболел😉</quote>

Лады
Отправлено: 01.04.2017 10:46
Chewbacca Фига ты зверь, 33 раза? А говорил не получается
Отправлено: 01.04.2017 08:46
Сегодня у меня день отжиманий, каждые полчаса буду делать по 30 раз. Для завершения командного задания нужно 450 раз, ближе к вечеру должен набрать не спеша эту сумму.

Отправлено: 31.03.2017 22:28
Это факт 😃
Отправлено: 31.03.2017 07:46
Зацените мой с женой календарик, на тематику "Звездных войн" 🆒

Отправлено: 31.03.2017 07:42
Большую часть жена рисовала, я так - линии только.
Отправлено: 31.03.2017 07:40
Отправлено: 30.03.2017 07:15
да я даже фотку давно сделал, никак не скину - забываю
Отправлено: 29.03.2017 16:08
нашей команде уже месяц исполнился, поздравляю всех !!!
Отправлено: 29.03.2017 10:48
<quote name=WasD post="330523">
Ходят слухи</quote>
Слухи? Кто-то тайно заказал рекламу? 😃
Отправлено: 29.03.2017 10:21
Дополнительно начал заниматься по командным заданиям и нормативам.

25.03.17. Записывал видео на первый командный норматив, выполнил подряд без отдыха: 10 подтягиваний, 15 отжиманий от брусьев, 40 приседаний, 30 отжиманий от пола. Буду переснимать так как есть некоторые огрехи в технике.

27.03.17 Отжимался в течении дня для командного задания: 250 раз
28.03.17 Отжимания: 120 раз

По стодневке пока не сдался, но есть долги 😃
Отправлено: 28.03.2017 20:58
Долго ждать надо, ща без выходних работаю, некогда заснять
В теме: Нормативы SW
Отправлено: 27.03.2017 21:55
В субботу записал видео на даче, там ни турника ни брусьев, но я выкрутился )) Но видео надо переснять, горизонтально-вертикальное получилось и отжимания плохо выполнил.
В теме: Нормативы SW
Отправлено: 27.03.2017 07:36
наверно с индивидуальными заданиями я загнул, тяжело реализовать. давайте посмотрим как отжимания пройдут, а дальше решим что делать.
Отправлено: 26.03.2017 07:40
ну так это что-то типа темы про рекорд в подтягиваниях, ты участвуешь и обещаешь делать минимум 100 в день. ты по сути не нарушаешь трен процес, просто кроме своей трени ты в течении дня будешь еще дупустим подтягиваться дополнительно.