О себе
Привет, Друг! Спасибо что посетил мою страницу.

Зарегистрировался на данном форуме, что бы наконец - то, вести отчет о проделанной работе в физической подготовке. А то совсем расслабился.

Сегодня 12.01.2022 и Я собственно, в очередной раз..;( Хочу повысить свой уровень дисциплины к занятием спортом и в честь этого, буду вести дневник о занятиях street workout на данном форуме.

Железо тягать мне нельзя, а вот с собственным весом, работать можно;) Поэтому, ставлю цель до конца августа, не пропустить ни одной запланированной тренировки;) и вести отчёт о проделанной работе;)

Удачи мне и спасибо что дочитал эту лирическую нотку до ее завершения;)
_______________________________________________________________

Сегодня 21.01.23 - и это снова я.

Цели:

  1. Велосипед - проехать расстояние 50 км - ВЫПОЛНЕНО - смотреть в дневнике « достигнутые цели»
  2. Пробежать 10 км. (без времени на результат)
  3. Подготовить свое тело к лету( поездка на морее) до 25 Июня не пропускать тренировок
  4. Выжать на брусьях 25( без остановки) - ВЫПОЛНЕНО - смотреть в дневнике "достигнутые цели"
  5. Чистые подтягивания 15 - ВЫПОЛНЕНО - смотреть в дневнике "достигнутые цели"
_______________________________________________________________
Сегодня 11.08.2023 - и это снова я.

  1. Велосипед - проехать расстояние 80 км.
  2. Пробежать 5 км ( без времени на результат) В прошлом квартале, мне не удалось достичь данную цель, уменьшим расстояние;)
  3. Выжать на брусьях 35 раз (без остановки)
  4. Чистые подтягивания 20 раз.
  5. Научиться делать 2 силовых элемента для начинающих.


В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Имя
Павел Александрович
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
29
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
182 см
Вес
72 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
15
Отжимания на брусьях
25
Отжимания от пола
30
Приседания
30
Продвинутые упражнения
Отжимания в стойке на руках
3
Отжимания на одной руке
3
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
19.02.2021
Был на сайте
13.02.2024
15:35
Просмотров страницы
2700
Репутация
(785)