Отправлено: 01.10.2021 15:39
Lawnmover
стоишь все проклинаешь и возможно блюешь?
До блевотины не разу не сподобился, но когда и стоять не можешь и лежать не можешь :) И даже сказать: "как же мне херово" не можешь.

Но я так уже не делаю :)
Отправлено: 01.10.2021 12:53
Lawnmover
это попытаться себя намерянно убить что ли :)
Я когда "плыть" начинаю - значит оно :)
Отправлено: 13.09.2021 11:22
Серьёзно. Мне нравится
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 13.09.2021 10:26
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 10.09.2021 11:13
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 01.09.2021 16:11
bzvzst
Заставляет держать спину ровно, типо в естественном положении.
А сам себя ты не можешь заставить спину ровно держать?
Отправлено: 16.08.2021 21:39
xama
=)) и тренироваться, и ходить, и есть, и не пить
Ну... месяц есть. Есть и не пить :)

У меня сегодня первая тренировочка была

Отправлено: 07.07.2021 20:58
По поводу подъёмов переворотом - расчудесное упражнение, люблю его. Его можно как отдельную тренировку делать - набрал пятьдесят штук и можно домой идти :)
Отправлено: 07.07.2021 20:57
Serke
По крайней мере я со своими 21, в тройку не попал
Я со своими пятнадцатью, пожалуй, за заборчиком постою... :)

Отправлено: 30.06.2021 21:47
Чо ты вот занудствуешь, главное ему нравится ;)
Отправлено: 04.06.2021 09:10
Lawnmover
SawDesigner
греки на олимпиаде выступали голышом
О !!! Знал что так можно :)
Пф! я постоянно дома так треню! Видимо я грек... в хорошем смысле этого слова :)
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 02.04.2021 13:48
Ну... лишь бы в радость, как говорится :)
Отправлено: 02.04.2021 13:01
Russman
От травы уже мутит
На посту, штоле?
Отправлено: 02.07.2020 11:53
<quote name=WasD post="540693">
За фотошопом первую девочку и не увидеть)</quote>
Ну, выкрутили немного контрастность, подумаешь. Какие привиреды.
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 18.05.2020 11:41
Подъём переворотом - совершенно роскошное подготовительное базовое упражнение. К сожалению недооценённое. Я иной раз просто пятьдесят повторов набираю - вот и вся тренировка. И да, это негативные выходы. Нужно только максимально медленно вниз спускаться.