Отправлено: 03.08.2018 15:25
Некоторые продают "мяукаут" за деньги. Это мерзко и неприемлемо!
Отправлено: 03.08.2018 15:10
<quote name=RVS333 post="470390">
А этот товарищ на видео (выделен красным) - химик?</quote>
<quote name=RVS333 post="470390">
"Ну не верю" С</quote>
Доказывать аргументированно вряд ли кто будет (и сможет), так что это действительно вопрос доверия :wink:😉

И раз уж упомянули, он и по теме поучаствовал:
Отправлено: 03.08.2018 08:09
<quote name=Serke post="470325">
Да и там уже понятен исход завтрашней зарубы.</quote>
Не факт, у них разница в весе около 20 кг, нет смысла с одним весом для обоих зарубаться. Так что многое зависит от того, как будут с весами шансы уравнивать. Могут и перегрузить Шреддера больше, чем надо, так уже бывало)
Отправлено: 02.08.2018 21:57
Отправлено: 02.08.2018 19:32
+66=23 990
Отправлено: 01.08.2018 22:48
Отправлено: 01.08.2018 22:08
<url="https://vk.com/@cavemanstech-igry-dlya-razvitiya-mozga-ne-uluchshaut-ego-rabotu">Игры для развития мозга не улучшают его работу</url>
Отправлено: 01.08.2018 17:10
Шреддеру 35 ещё, но все равно красава)
Отправлено: 31.07.2018 19:14
<quote name=Lawnmover post="468724">
Показалось что брусья немного широковаты, замерил расстояние между трубами получилось 59,5 см.</quote>
Померил сегодня брусья, когда я отжимаюсь лицом к сужению там где ставлю руки 50 см между брусьями (в свету), а если лицом к расширению - 55 см.
У тебя немного шире, но ты и повыше будешь)
Отправлено: 31.07.2018 19:05
+31=53 097
Отправлено: 31.07.2018 19:04
+60=13 043
Отправлено: 31.07.2018 09:04
<quote name=Musikant post="469674">
Прочитал книгу Пола Уэйда "Тренировочная Зона". В ней описано как тренироваться, чтобы отжиматься, подтягиваться, отжиматься у стены на одной руке, приседания на одной ноге, мостик для спины и железный пресс, ЗАИНТРИГОВАЛ :ok_hand:👌</quote>
Разбор этой книги, можешь сэкономить время:
<url="https://workout.su/articles/709-otzyv-na-knigu-trenirovochnaja-zona-pola-ujejda">Отзыв на книгу "Тренировочная зона" Пола Уэйда</url>
Отправлено: 31.07.2018 08:58
<quote name=OlegSh post="469738">
И то, что, если собираешься сделать 10 повторений чего-либо, то сделай сначала три разминочных подхода по 1,2,3 повтора.</quote>
Еще хороший способ - первые повторения делать особенно медленно, с упором на негативную фазу. И можно начать с неполной амплитуды, увеличивая постепенно. Выздоравливай и возвращайся!
Отправлено: 31.07.2018 06:58

Есть раздел на сайте полезный https://workout.su/video/category/15-baza-uprazhnenij
Отправлено: 30.07.2018 19:22
<quote name=Anastasia13 post="469654">
ни одну книгу нельзя никогда сравнить ни с одной экранизацией!</quote>
нельзя; а "Собор парижской богоматери" сначала фильм посмотрел, а читать потом не захотелось).

"Отверженные" (Франция, 1995) - интересная экранизация, не буквальная, а с переносом действия в ХХ век. И с Бельмондо.