Leonid_G

Вопросик я видел, и на себя прикидывал, да)
Наверно хоть какую-то реальную и желаемую цель все-равно буду ставить
и соответственно к ней двигаться, независимо от уровня.
Иначе совсем уж неинтересно получается))

Согласен, полезно было бы.

+113=23 870

Здорово, поздравляю!
С интересом дневник читаю, тоже отягощения применяю, жилет в основном на турнике и брусьях, ну и по-разному в других упражнениях.

А мне нравится, и тоже так стараюсь отжиматься)
Стоит ли пара сомнительных отжиманий всяких фишек?
не уверен, нормальными тренировками скорее все придет)

Ляля, это про меня?) Я в общем писал, чисто гипотетически;
мне пока еще далеко до удовлетворенности уровнем и формой, надеюсь еще на некоторый рост и стремлюсь к нему)

Но не исключаю, что когда-нибудь такая ситуация и станет для меня возможной.

Ух ты, как-то ты наоборот истолковала!) Если четко контролировать положение, то нет, но много кмк на этом не добавишь (еще и не факт что вообще добавится)), дело привычки и удобства. Но обычно с усталостью после определенного количества начинают провисать и читерство начинается - и глубина уменьшается, и поясница начинает сгибаться-разгибаться, а таз где-то внизу...

По-моему при таком положении как на моем видео или как у тебя сейчас проще пресс держать напряженным и сохранять положение и правильную глубину до завершения подхода)

A обязательно все-время прогрессировать?
В случае занятий спортом, видимо да. Но если это ОФП, для здоровья, просто какая-то приятная двигательная активность - можно ведь выйти на какой-то приемлемый для себя уровень, и поддерживать его. Лучше ведь, чем совсем ничего.
И это легче, чем постоянно развиваться или чего-то добиваться.
Многие так и делают.

Довольно редко, но пользуюсь.

По поиску со всем в принципе согласен. Если оставить и по названию и содержанию, но чтобы результаты по названию показывались первыми, кмк этого достаточно.

И еще неплохо было бы по-моему чтобы работал поиск по нескольким словам, фразам, простым логическим конструкциям "и", "или" и т.п.

Павел, теперича не то, что давеча: не будет фотографий - считай, не ездил!

Молодец, что не отчаиваешься, и делаешь что можешь.
Временные трудности пройдут, а наработанное останется. Поправляйся!)

По-моему все хорошо с твоими отжиманиями, как раз в меру.
Если хочешь совсем уже побороться за красоту и идеальное положение позвоночника, можно поработать с палкой на спине вдоль корпуса через затылок-спина-копчик. Приподнятый слегка таз допускается, и как раз дает возможность глубже отжиматься, это хорошо видно здесь:
<url="https://www.youtube.com/watch?v=Vcifn6SG11M">С.Струков. Отжимания</url>