Sur
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 10.12.2013 21:47
Вчера не тренировался: из-за аварии не было отопления и горячей воды. Сегодня день 30: 10-7-20-15-20 №7 - то есть 10упул, 7подт, 20присед, 15отж, 20вып (по 10 на каждую ногу) в 7 кругов. Выпады вспомнились легко. Разница температур вчера и сегодня (-3 и -7) довольно ощутима для головы, плюс к турнику больше прилипаешь, а в целом то же самое. 😃
Отправлено: 12.12.2013 23:03
В прошлом запуске же в тот же день делали новое упражнение)))</quote>
Проверил. И правда. 😃
Отправлено: 10.12.2013 21:42
Но ты ведь знал, что они будут в этот день 😆</quote>
Нет, конечно, даже в голове не держал. Я ж количество приседаний только-только увеличил. 😃
Отправлено: 08.12.2013 22:46
День 29: 10-7-20-15-20 №7. Пост читаю уже после тренировки, поэтому выпады добавлю завтра. 😃
Отправлено: 12.12.2013 23:03
В прошлом запуске же в тот же день делали новое упражнение)))</quote>
Проверил. И правда. 😃
Отправлено: 10.12.2013 21:42
Но ты ведь знал, что они будут в этот день 😆</quote>
Нет, конечно, даже в голове не держал. Я ж количество приседаний только-только увеличил. 😃
Отправлено: 08.12.2013 22:46
День 29: 10-7-20-15-20 №7. Пост читаю уже после тренировки, поэтому выпады добавлю завтра. 😃
Отправлено: 04.12.2013 22:31
День 28: 10-7-20-15-20 №7 + 3 подхода на пресс. 😃
Отправлено: 12.12.2013 23:03
В прошлом запуске же в тот же день делали новое упражнение)))</quote>
Проверил. И правда. 😃
Отправлено: 10.12.2013 21:42
Но ты ведь знал, что они будут в этот день 😆</quote>
Нет, конечно, даже в голове не держал. Я ж количество приседаний только-только увеличил. 😃
Отправлено: 08.12.2013 22:46
День 29: 10-7-20-15-20 №7. Пост читаю уже после тренировки, поэтому выпады добавлю завтра. 😃
Отправлено: 12.12.2013 23:03
В прошлом запуске же в тот же день делали новое упражнение)))</quote>
Проверил. И правда. 😃
Отправлено: 10.12.2013 21:42
Но ты ведь знал, что они будут в этот день 😆</quote>
Нет, конечно, даже в голове не держал. Я ж количество приседаний только-только увеличил. 😃
Отправлено: 08.12.2013 22:46
День 29: 10-7-20-15-20 №7. Пост читаю уже после тренировки, поэтому выпады добавлю завтра. 😃
Отправлено: 12.12.2013 23:03
В прошлом запуске же в тот же день делали новое упражнение)))</quote>
Проверил. И правда. 😃