Sur
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 14.07.2013 04:10
День 71. 10-7-25-25-20 №8. 5 подходов на пресс.
Отправлено: 11.07.2013 23:49
День 70. Сделал 10-7-25-25-20 №8. 😃
Отправлено: 10.07.2013 03:53
Таки день 69. 10-7-25-25-20 №8 выполнено. На последних двух кругах, правда, выпады делал не чередуя ноги каждый раз: бедро еще чувствуется. 😃
Отправлено: 08.07.2013 20:36
Что ж такое. Потянул на бедре то ли задние, то ли внутренние мышцы... 😦 Очередная пауза в курсе.
Скакалкой баловался давным-давно, честно говоря, не помню, кажется, даже на боксе мы без нее прыгали. Видео завлекательные, конечно.
Отправлено: 07.07.2013 03:13
Наконец-то день 68. 😃 10-7-25-25-20 №8 плюс 7 подходов на пресс. На улице +15, никого, кайф...
Отправлено: 06.07.2013 14:50
Явно я им подпортил удовольствие своим потным спортом😃</quote>
У нас последние два дня температура даже ночью не опускалась ниже 25. Я так-то жару не очень, а уж тренить... В общим, эти два дня пропустил, зато сегодня чуть после пополудни хорошо позанимался. На площадке никого, солнце то есть, то нет, ветерок, 22 градуса.
И вновь 10-7-25-25-20 №8. 😃
Отправлено: 04.07.2013 22:09
Когда уже ты напишешь, что сегодня вместе с тобой тренили пара новых ребят?)))</quote>
Сразу, как только увижу. 😃
Отправлено: 04.07.2013 01:09
Очередные 10-7-25-25-20 №8 и 5 подходов на пресс. Зрителями сегодня были: пьянчужки под кустом, иноязычные - за кустами, молодежь - на лавочках. 😃
Отправлено: 03.07.2013 00:48
10-7-25-25-20 №8, затем - 5 подходов на пресс. 😃 Народ на сей раз сидел поодаль, за детскими домиками, кустами и под деревьями, и на том спасибо.
Отправлено: 02.07.2013 20:01
Тебе ещё надо фотки делать)))</quote>
Всех наблюдателей? 😵 Я лучше лишний подход сделаю.
Отправлено: 01.07.2013 23:48
Ну ты прям "эксгибиционист воркаута", прям даже другого определения подобрать не могу😃</quote>
Уже нет, слишком дождливо сегодня. 😉
Очередные 10-7-25-25-20 №8 - на сей раз под крики трех детей. 😃
Отправлено: 29.06.2013 02:30
Очередные 10-7-25-25-20 №8. На это раз под взглядами пивососущей парочки под деревом. 😃
Отправлено: 28.06.2013 02:13
И еще 10-7-25-25-20 №8 (на глазах у рассуждающих о йоге и технике парнях с велосипедами). 😃
Отправлено: 27.06.2013 02:32
Снова 10-7-25-25-20 №8.
Отправлено: 26.06.2013 03:03
Вернулся к 8 кругам. 😃 10-7-25-25-20 №8.