Sur
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 28.04.2013 00:00
43 день. Прибавление круга осуществлено. Сделал 7-25-25-20 №8. Начинаю чувствовать себя суперменом. 😃
Отправлено: 12.04.2013 23:42
До 43 дня я пока не дошел. 😃 Решил, чем гнать впереди паровоза, делать все основательно, как положено. А поскольку я пропустил немало дней из 100, возвращаюсь к тем, в которые не занимался. Там и буду оставлять свои отчеты о тренировках. Начну с 22-го. 😃
Отправлено: 28.04.2013 00:00
43 день. Прибавление круга осуществлено. Сделал 7-25-25-20 №8. Начинаю чувствовать себя суперменом. 😃
Отправлено: 12.04.2013 23:42
До 43 дня я пока не дошел. 😃 Решил, чем гнать впереди паровоза, делать все основательно, как положено. А поскольку я пропустил немало дней из 100, возвращаюсь к тем, в которые не занимался. Там и буду оставлять свои отчеты о тренировках. Начну с 22-го. 😃
Отправлено: 28.04.2013 00:00
43 день. Прибавление круга осуществлено. Сделал 7-25-25-20 №8. Начинаю чувствовать себя суперменом. 😃
Отправлено: 12.04.2013 23:42
До 43 дня я пока не дошел. 😃 Решил, чем гнать впереди паровоза, делать все основательно, как положено. А поскольку я пропустил немало дней из 100, возвращаюсь к тем, в которые не занимался. Там и буду оставлять свои отчеты о тренировках. Начну с 22-го. 😃
Отправлено: 28.04.2013 00:00
43 день. Прибавление круга осуществлено. Сделал 7-25-25-20 №8. Начинаю чувствовать себя суперменом. 😃
Отправлено: 12.04.2013 23:42
До 43 дня я пока не дошел. 😃 Решил, чем гнать впереди паровоза, делать все основательно, как положено. А поскольку я пропустил немало дней из 100, возвращаюсь к тем, в которые не занимался. Там и буду оставлять свои отчеты о тренировках. Начну с 22-го. 😃
Отправлено: 26.04.2013 21:04
День 42. Сделал 7-25-25-20 №4, затем 9-30-30-30 №3. 😃 Последний круг дался тяжело, рассчитываю, что с прибавлением нового легко справлюсь.
Отправлено: 04.05.2013 13:16
Это довольно сложно и приблизительно будет, я подумаю, но вряд ли получится.</quote>
Ну, хотя б деление основных упражнений по уровню сложности. Опять же, условный пример, отжимания - 1, ласточка - 2, передний вис - 3, планш - 4. 😃
Отправлено: 03.05.2013 23:40
буду благодарен за идеи для тем инфо-постов)))</quote>
Не знаю, насколько эта тема подходит именно для 100-дневки, но: уровни сложности упражнений и переход от одних к другим. Условно, с разъяснениями вроде "Чтобы делать вот такой финт, надо иметь 3 разряд делать 28 отжиманий, 10 подтягиваний и ласточку, а вот для этого..." 😃
Отправлено: 29.04.2013 22:42
45 день. Идти днем на брусья было ошибкой: вечером к 4 кругу уже думал сдаться. 😃 Но сделал-таки 7-25-25-20 №8. Завтра, скорее всего, сделаю день отдыха. 😃
Антон, пост замечательный, все больше поражаюсь твоей трудоспособности. 😃
Отправлено: 29.04.2013 00:12
День 44. Сделал 7-25-25-20 №8, а напоследок 9 подтягиваний. Вновь привлек внимание молодых людей (на сей раз возвращавшихся с чьего-то дня рождения) к турнику. 😃
Отправлено: 28.04.2013 00:00
43 день. Прибавление круга осуществлено. Сделал 7-25-25-20 №8. Начинаю чувствовать себя суперменом. 😃
Отправлено: 12.04.2013 23:42
До 43 дня я пока не дошел. 😃 Решил, чем гнать впереди паровоза, делать все основательно, как положено. А поскольку я пропустил немало дней из 100, возвращаюсь к тем, в которые не занимался. Там и буду оставлять свои отчеты о тренировках. Начну с 22-го. 😃