Дневники
войти
Регистрация
Отметить все прочитанными
Глобальный форум
Дневники тренировок
Пятая неделя
Последний:
31.08.2017 11:15 [IgorPoltoretsky]
1
539
Тренировка по плоскостям. Восемнадцатая неделя.
Последний:
14.05.2019 13:53 [IgorPoltoretsky]
1
539
Седьмая неделя
Последний:
31.08.2017 13:14 [IgorPoltoretsky]
1
538
Первая неделя без воркаута.
Последний:
26.12.2017 11:21 [IgorPoltoretsky]
1
536
День № 5
Последний:
29.08.2017 13:32 [IgorPoltoretsky]
1
533
Тренировка по плоскостям. Вторая неделя.
Последний:
21.01.2019 10:24 [IgorPoltoretsky]
1
532
Пятая неделя. Продолжение пятикругового воркаута (3-ей стодневки).
Последний:
05.02.2018 10:02 [IgorPoltoretsky]
1
531
Шестая неделя
Последний:
31.08.2017 11:57 [IgorPoltoretsky]
1
530
Смешанный воркаут (подходы с продвинутыми техниками). Одиннадцатая неделя (4-ой стодневки).
Последний:
01.10.2018 10:20 [IgorPoltoretsky]
1
527
Четвёртая неделя. Начало пятикругового воркаута (3-ей стодневки).
Последний:
01.02.2018 10:24 [IgorPoltoretsky]
1
526
Вторая неделя
Последний:
31.08.2017 10:09 [IgorPoltoretsky]
1
523
Четырнадцатая неделя. Несколько обновлённый турбо-блок.
Последний:
11.12.2017 10:05 [IgorPoltoretsky]
1
521
Новый тренировочный цикл. Восьмая неделя.
Последний:
24.12.2018 13:21 [IgorPoltoretsky]
1
520
Завершение Новогодних каникул. Тренировка по плоскостям. Первая неделя.
Последний:
14.01.2019 10:38 [IgorPoltoretsky]
1
516
Девятая неделя. Завершение шестикругового воркаута.
Последний:
07.11.2017 10:44 [IgorPoltoretsky]
1
515
Двенадцатая неделя. Ещё одна неделя воркаута по подходам.
Последний:
27.11.2017 15:47 [IgorPoltoretsky]
1
513
Восьмая неделя. Продолжение шестикругового воркаута.
Последний:
30.10.2017 13:05 [IgorPoltoretsky]
1
512
Новый тренировочный цикл. Третья неделя.
Последний:
19.11.2018 11:24 [IgorPoltoretsky]
1
509
Десятая неделя. Продолжение продвинутого блока (3-ей стодневки).
Последний:
12.03.2018 15:44 [IgorPoltoretsky]
1
507
Тренировка по плоскостям. Четвёртая неделя.
Последний:
06.02.2019 09:21 [IgorPoltoretsky]
1
504
Постворкаут. Третья неделя.
Последний:
07.05.2018 09:24 [IgorPoltoretsky]
1
503
Новый тренировочный цикл. Пятая неделя.
Последний:
04.12.2018 15:42 [IgorPoltoretsky]
1
503
Первая неделя. Начало новой стодневки.
Последний:
11.09.2017 09:37 [IgorPoltoretsky]
1
502
Шестая неделя. Завершение пятикругового воркаута (3-ей стодневки).
Последний:
12.02.2018 10:01 [IgorPoltoretsky]
1
502
Новый тренировочный цикл. Девятая неделя.
Последний:
03.01.2019 08:47 [IgorPoltoretsky]
1
500
Тринадцатая неделя. Завершение воркаута по подходам (3-ей стодневки).
Последний:
02.04.2018 11:18 [IgorPoltoretsky]
1
500
Вторая неделя без воркаута.
Последний:
09.01.2018 10:49 [IgorPoltoretsky]
1
499
Новый цикл тренировок. Двадцать пятая неделя.
Последний:
28.04.2020 09:38 [IgorPoltoretsky]
1
498
Шестая неделя. Завершение пятикругового воркаута.
Последний:
17.10.2017 09:49 [IgorPoltoretsky]
1
497
Смешанный воркаут (подходы). Восьмая неделя (4-ой стодневки).
Последний:
10.09.2018 12:06 [IgorPoltoretsky]
1
497
《
1
2
3
4
5
6
7
8
9
》