333650 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Zingerr
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Оздоровительный бег
Zingerr
[01.05.2024 18:21]
52026
1190
Метод Майка Ментцнера (подтягивания)
Zingerr
[14.07.2019 15:33]
5010
52
Ошибки тренинга
Zingerr
[16.06.2020 20:47]
2931
20
Мелкие шаги до большой цели 2020-21 г.
Zingerr
[22.10.2023 22:49]
46594
986
Команда
СуперСтар
Недавние посетители
RAN18
Железнодорожный
Buxpb
Пятигорск
OlegSh
Омск
Lawnmover
Чита
Sleeper
Гомель
Anastasia13
Сергиев Посад
Tolle
Санкт-Петербург
STILER
Владивосток
Nikolay94
Энгельс
5Zed
Тюмень
Друзья
nEkto
Москва
Oleg_Taptygin
Ставрополь
badcake
Ипатово
Smarthd
Сургут
Lawnmover
Чита
Zatvornik
Воскресенск
Luber1981
Люберцы
MaxSmirnov
Апрелевка
warpl
Руза
1CBC
Макеевка
Достижения
100-дневный воркаут 2016 (Осень)
Организатор
3 Reasons You Can't Balance a Handstand Yet
269
0
22 Extreme Push Up Exercises
296
0
BACK + BICEPS CALISTHENICS (STREET WORKOUT) ROUTINE BODYWEIGHT
306
0
How To Get a Bigger Back! (Calisthenics) Bar Brothers
322
0
Тренировки в ОТКАЗ! плюсы и минусы
334
0
ТОП 5 ФИШЕК для Прогресса! Психоэмоциональный настрой в спорте
327
0
Метод обратной прогрессии Нагрузок в базе и элементах
310
0
5 ФАКТОРОВ! От чего зависит СИЛА человека?
302
0
Как тренировать Силу? Сделать невозможное!
267
0
Отжимания на Брусьях с весом. Опасная ошибка, Правильная техника!
303
0
ОН отжимается 1000 РАЗ! Как такое возможно?
306
0
ЧТО такое КАЛИСТЕНИКА? или ЧТО такое ВОРКАУТ?
297
0
ВОРКАУТ И КАЛИСТЕНИКА - РУССКИЕ МОНСТРЫ Лучшие турникмены, русский воркаут и калистеника
1296
0
VLOG Калистеника. Начало.
287
0
15 летний ЗВЕРЬ ТУРНИКОВ - Виталий Мельник - Калистеника мотивация
531
0
КРИС ХЕРИА. БАЗОВАЯ схема, или КАК правильно ПИТАТЬСЯ? Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ #GymFit INFO
461
0
Отжимания калистеника
248
0
Принципы построения программы на турниках и брусьях
274
0
Базовая тренировка воркаутера! Построй КРАСИВОЕ тело!
339
0
23 лучших упражнения с весом тела
344
0
Эффективная и быстрая тренировка на спортплощадке. Тренируйся в любую погоду
359
0
Как сделать ИДЕАЛЬНЫЙ выход силой на 2
377
0
Extreme Base Workout/Calisthenics basic by Vadym Oleynik
310
0
10 способов усложнить отжимания на брусьях
514
0
Как научиться отжиматься на брусьях ?
614
0
Как делают планку гимнасты?
418
0
Как учат выход на две на кольцах гимнасты?
414
0
Как сбросить 3 кг жира за 3 недели? План питания и БЖУ
437
0
Выжал на брусьях 172.5КГ в 18 лет. Монстр стритлифтинга.
421
0
Правила питания и тренировок Брэдли Купера / Bradley Cooper
400
0
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Вперед