Федор Чепкий - https://www.youtube.com/channel/UCTUiKTpkgKC_p-Z-GrL2jiQ
Про связки и сухожилия https://youtu.be/uTQsZv9neaI
Поддержи канал! . Всем донатерам плюшки: личная работа с вами: написание программы тренировок; курсы по приему добавок, ноотропов, спортивного питания, индивидуальный подход к вашей проблем. + Я смогу делать более качественные ролики. В клуб донатеров записываю 300р – 3 месяца. 500 – 6мес. Если вы заинтересованы, то писать в вк - https://vk.com/a.kobelev или если просто поддержать канал, то буду рад любой сумме) все реквизиты в описании канала
paypal xabarih779@gmail.com