Nadja2809
Дневники тренировок
Не прошло и 10 лет...
Nadja2809[24.09.2024 12:29]
После первой стодневки
Nadja2809[22.09.2016 10:34]
100 дней
Nadja2809[10.07.2016 05:58]
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Москва №12841 Маленькая Современная фото№12841 Маленькая Современная
Москва
Посмотреть все площадки (1)
Видео
Plank Workout for Women (HOW TO DO 4 NEW VARIATIONS!!)Plank Workout for Women (HOW TO DO 4 NEW VARIATIONS!!)[WorkOut Girls]
15 minute ABS WORKOUT15 minute ABS WORKOUT[Программы тренировок]
Все виды отжиманий по уровням сложностиВсе виды отжиманий по уровням сложности[База упражнений]
Посмотреть все видео (12)
Статьи
53 тренировочных программы для Начинающих, Продвинутых, Профессионалов и Мастеров53 тренировочных программы для Начинающих, Продвинутых, Профессионалов и Мастеров[Тренировки]
Как научиться управлять собой: 6 советов для самодисциплиныКак научиться управлять собой: 6 советов для самодисциплины[Разное]
Посмотреть все статьи (2)
Темы на форуме
День 90. Составление программы тренировок (практика)
WasD[07.12.2016 08:14]
День 30. Почему возраст не повод прекращать тренировки?
WasD[11.08.2016 19:29]
День 87. Основные принципы и методы физических тренировок
WasD[08.08.2016 02:15]
День 86. Как составить программу тренировок (теория)
WasD[06.08.2016 16:44]
День 18. Тренировки в ХОЛОД и в ЖАРУ
WasD[21.07.2016 23:25]
Посмотреть все темы (8)
Избранные дневники
Сосиска на турнике или дайте мне выход силой
Urich[22.09.2016 09:45]
100 дней или война против внутреннего лентяя
Urich[21.06.2016 21:53]
Посмотреть все (2)
Фотографии Nadja2809Фотографии Nadja2809Фотографии Nadja2809