Отправлено: 31.12.2020 13:57
Челлендж завершён, 2020 отжиманий сделано. Всех с наступающим Новым годом! workoutWO
Отправлено: 31.12.2020 10:35
Сделано <url="https://workout.su/news/5030-chellendzh-davajte-provodim-2020-god?comments_page=2#page-a">1726</url>.

Осталось не много.
Отправлено: 31.12.2020 10:33
31.12.2020. Чт. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>

По плану в четверг круговая тренировка


но, так как среда пропущена, я решил сегодня сделать упражнения из среды.
Да и не было настроения для круговой тренировки.


3 уровень.

Так же добиваю <url="https://workout.su/news/5030-chellendzh-davajte-provodim-2020-god?comments_page=2#page-a">челлендж.</url>
Отправлено: 30.12.2020 17:21
30.12.2020 Ср. Холодно для занятий на улице. Сегодня только <url="https://workout.su/news/5030-chellendzh-davajte-provodim-2020-god?comments_page=2#page-a">челлендж</url>
Отправлено: 30.12.2020 15:05
Уже сделали 1036 отжиманий от пола, осталось менее половины, <url="https://workout.su/news/5030-chellendzh-davajte-provodim-2020-god?comments_page=2#page-a">присоединяйтесь</url>!
Отправлено: 30.12.2020 14:47
Мощно и отличный результатworkoutWO
Отправлено: 30.12.2020 12:16
Всем привет! Предлагаю проводить 2020 год и в честь него отжаться 2020 раз до 31.12.2020 23:59.

Я пока что сделал 300, прогресс есть в моей команде https://workout.su/teams/552-wots
Вступайте и вместе добьем 2020 отжиманиями.

Всем удачи!workoutWO
Отправлено: 30.12.2020 08:29
Привет! "Большая маленькая ложь", "11.22.33" и "Почему женщины убивают" советую всем посмотреть!
Отправлено: 29.12.2020 20:16
28.12.2020. Пн. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


29.12.2020. Вт. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


Сеты понравились, на них уходит по 40-45 минут.
Отправлено: 29.12.2020 13:41
Ребята привет! Приходите тренироваться в новую Зеленую рощу. Мои любимые площадки посреди деревьев. Тренируюсь каждый день с 19:00 до 20:30. Жду всех.workoutWO
Отправлено: 29.12.2020 13:38
Тренируюсь в парке Зеленая роща каждый день с 19 00 до 20 30. Пишите или приходите, вместе позанимаемсяworkoutWO
Отправлено: 29.12.2020 13:19
Добрый день! Приглашаю всех жителей города Екатеринбург на совместную тренировку в парке Зеленая роща.
На данный момент занимаюсь по программе Рутинка уже 5ю неделю и второй день.
Буду рад всех видеть с 19 30 до 21 00 каждый день.
Отправлено: 28.12.2020 04:12
27.12.2020. Вс. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>

Отправлено: 26.12.2020 14:09
24.12.2020. Чт. Впервые за долгое время не успел потренироваться. Выходной.

25.12.2020. Пт. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


26.12.2020. Сб. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>

3й уровень. Основные. Около часа.
Отправлено: 23.12.2020 15:53
22.12.2020. Вт. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


Основные упражнения.

23.12.2020. Ср. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


Основные упражнения.