Отправлено: 21.12.2020 21:45
21.12.2020. Пн. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


Основные упражнения.
Отправлено: 21.12.2020 06:24
20.12.2020. Вс. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


Основные упражнения, кроме проходки выпадов. Около 50 минут.
Отправлено: 19.12.2020 19:31
19.12.2020. Сб. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


Основные упражнения. Около 70 минут.
Отправлено: 18.12.2020 17:58
18.12.2020. Пт. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


Основные упражнения. Около 70 минут.
Отправлено: 16.12.2020 19:57
17.12.2020. Чт. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


Основные упражнения. 60 минут.
Отправлено: 15.12.2020 20:31
14.12.2020. Пн. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


15.12.2020. Вт. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


Обе тренировки 60-65 минут. Основные упражнения.
Отправлено: 13.12.2020 15:10
12.12.2020. Сб. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


13.12.2020. Вс. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


3й уровень. 60-65 минут.
Отправлено: 11.12.2020 12:47
11.12.2020. Пт. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


Первый уровень. Ноги все еще восстанавливаются.
Отправлено: 11.12.2020 12:47
10.12.2020. Чт. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


3й уровень. Все основные. 50 минут.
Отправлено: 09.12.2020 21:32
07.12.2020. Пн. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


08.12.2020. Вт. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


09.12.2020. Ср.<url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


Все тренировки по 60-70 минут.
Отправлено: 06.12.2020 17:20
06.12.2020. Вс. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


4й уровень. 63 минуты. Везде выбрал основные, кроме 2, там выпады.
Отправлено: 05.12.2020 18:57
05.12.2020. Сб. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


4й уровень, около 65 минут.
Отправлено: 04.12.2020 20:25
04.12.2020. Пт. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


4й уровень. 45 минут.
Отправлено: 03.12.2020 21:14
03.12.2020. Чт. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


3й уровень. 20 минут.
Отправлено: 02.12.2020 21:32
02.12.2020. Ср. <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка.</url>


3й уровень. Австралийские хватом снизу еле добил. Возможно снижу уровень до 2ого.