О себе
Привет, меня зовут Юрий 😃 являюсь выпускником программы SOTKA.
Прошел её с первого раза, главное цель, воля и желание! и вы все сможете.
Вот новые плановые задачи:
1. Повышения силовой составляющей. Иными словами более технически качественно и количественно подтягиваться и отжиматься.
2. Снижение веса. Текущий вес = 80 кг, желательно ~ 75 кг.
3. Повышение рельефа тела. Убрать живот, бока, добавить кубики :smiley:😃 хотя бы парочку :smiley:😃.
О моей программе тренировки более детально можно прочитать в моем дневнике, если есть вопросы, пишите, с радостью пообщаюсь.
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Имя
ProBD
Страна
Россия
Пол
Мужской
Возраст
34
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
Вес
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
Отжимания на брусьях
Отжимания от пола
Приседания
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
24.06.2020
Был на сайте
06.02.2021
18:58
Просмотров страницы
487
Репутация
(479)
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное