Отправлено: 05.10.2012 11:59
http://workout.su/articles/128 - вот отличная статья на эту тему
Отправлено: 05.10.2012 11:57
Сами эти манжеты были специально разработаны для силовых тренировок, поэтому проблема, на мой взгляд, не в самих манжетах, а в весе, который ты использовал, всё таки 25 + 8кг это не мало.

Ты до этого занимался с манжетами? Может быть меньшего веса? Я просто знаю ребят, которые тренируются в них активно и никаких проблем нет. Когда делал упражнения были неприятные ощущения?

По себе могу сказать, что иногда на площадке народ достаёт гири 8-12-16 кг и по фану с ними подтягиваемся (ногу продеваешь в ручку), но никаких неприятных ощущений после этого нет.

Ну и стандартный совет - сходи к врачу, хирургу, и узнай у него в чём может быть проблема.
Отправлено: 05.10.2012 00:15
<quote name=o013xc>
как и обещал 😁

название видео говорит само за себя 😃...что сообразил походу то и сделал)

</quote>

Площадка клёвая!
Отправлено: 05.10.2012 00:14
<quote name=M0rsl>
<quote name=Number_23>
Хотелось бы узнать различие между пёрышком и силовым пёрышком?</quote>
первое делаешь рывком вроде,а второе просто медленно</quote>

Верно
Отправлено: 05.10.2012 00:13
kiss временно заблокирован -.-
Отправлено: 04.10.2012 15:19
Я думаю это идут запросы с API, чтобы кнопки шейринга работали правильно.
Отправлено: 04.10.2012 11:22
<quote name=Nick82>
В данном виде отжиманий постановка ног имеет значение? Как лучше/правильнее?</quote>

Можно варьировать разные варианты, чем ближе ноги друг к другу, тем сложнее
Отправлено: 04.10.2012 11:19
Мы скорее в будущем переделаем просто систему рейтинга и превратим её в карму, так что можно будет человеку плюсовать/минусовать напрямую.
Отправлено: 04.10.2012 11:18
+500
=158 875
Отправлено: 04.10.2012 11:18
Что за брееед 😦
Отправлено: 04.10.2012 11:06
Я думал ты не снимешь видео 😃
Отправлено: 02.10.2012 20:53
<quote name=o013xc>
когда будет нововведения Августа и Сентября???...и когда будет онлайн чат на сайте?</quote>

Когда мы решим проблемы 😃 чат нескоро 😃
Отправлено: 02.10.2012 20:53
<quote name=o013xc>
WasD добавьте такую функцию, как поблагодарить за сообщение...типо спасибо что ли)) или чтобы можно было ставить + и - на коментарий</quote>

Зачем?)

<quote name=denprox>
У меня предложение перенести или добавить кнопку "Добавить площадку" под картой (как мини, которая слева отображается, так и при просмотре основной)</quote>

А чем текущее положение не нравится?
Отправлено: 02.10.2012 20:52
Это с компа?
Отправлено: 02.10.2012 18:43
Мне тоже так кажется, но по закону о СМИ мы их предупредили 😃