Отправлено: 30.09.2020 10:36
<quote name=Lawnmover post="556739">
<quote name=Serke post="556737">
<quote name=Lawnmover post="556730">
некоторые скачут как кони</quote>
Игого:horse:🐴
:laughing:😆</quote>
игого если 19 есть то хорошо.</quote>
У нас погода плохая, сегодня хотел вечером повторить. Дома не вариант скакать:grin:😁
Отправлено: 30.09.2020 10:30
<quote name=Lawnmover post="556730">
некоторые скачут как кони</quote>
Игого:horse:🐴
:laughing:😆
Отправлено: 29.09.2020 14:40
<quote name=LordGorg post="556567">
Хрена се, ты конь:grinning:😀
Я, правда, брусья с весом толком и не пробовал.</quote>
Опасная это хрень, лучше со своим весом.
Отправлено: 27.09.2020 16:47
<quote name=LordGorg post="556556">
<quote name=Serke post="556555">
О да! Наконец то подтягивания +75кг на один повтор, МС наконец то, надо идти на соревнования за корочками:grin:😁</quote>
Ты про стритлифтинг?
Там же двоеборье. На брусьях сколько тянешь?</quote>
На брусьях последний раз было 100кг на 1 повтор. С этого года на МС надо 110.
Сегодня хотел попробовать, но на поясе бы цепь не выдержала. 80 легко зашли. 110 бы осилил, брусья мне легко даются, если они конечно нормальные, а не трясогузки:grin:😁
Отправлено: 27.09.2020 14:09
О да! Наконец то подтягивания +75кг на один повтор, МС наконец то, надо идти на соревнования за корочками:grin:😁
Отправлено: 25.09.2020 16:39
25 отжиманий в стойке + 25 подтягиваний:white_check_mark:✅
Отправлено: 25.09.2020 16:39
<quote name=LordGorg post="556450">
Серёж, а подтягивания забросил? Дичь Ромину, я имею в виду</quote>
Пока есть теплые дни, подтягивания не интересны, успеваю тренить элементы.
Надо свой зал открывать, так наверное проще будет.:grin:😁
НА неделе пробовал, но после тренировок выходов вообще нет сил, тупо хват не выдерживает. После первых 15 подтягиваний сделал 10 и дальше не стал делать.:slight_smile:🙂
Отправлено: 25.09.2020 14:56
23 отжимания в стойке + 23 подтягивания:white_check_mark:✅
Отправлено: 25.09.2020 10:29
<quote name=Lawnmover post="556433">
И завтра пойду всех рвать !!!
Показать спойлер</quote>
:laughing:😆
Отправлено: 25.09.2020 06:05
22 отжимания в стойке + 22 подтягиваний:white_check_mark:✅
Отправлено: 25.09.2020 06:05
<quote name=Droll post="556417">
Хоть видосик выложи что ли...</quote>
Как дойду до 30 обязательно выложу:grin:😁
Отправлено: 24.09.2020 15:19
21 отжиманий в стойке + 21 подтягиваний:white_check_mark:✅
Отправлено: 23.09.2020 16:19
20 отжиманий в стойке + 20 подтягиваний:white_check_mark:✅
Отправлено: 23.09.2020 08:48
<quote name=Lawnmover post="556267">
количество перехватов гири не ограничено.</quote>
Так можно много сделать, разве нет?
Отправлено: 22.09.2020 15:41
<quote name=LordGorg post="556218">
а без резинки сколько получалось с таким же отдыхом?</quote>
Не пробовал, он мне не особо помогает если честно.