Отправлено: 03.04.2016 20:15
03.04.2016
Начало в 21.12 (смешно).
Разминка.
5*7-20-15-20
Интервал между кругами 60"
Заминка по-быстрому и в душ (что-то запарился сегодня).
Продолжительность тренировки 35'.
В теме: 100
Отправлено: 03.04.2016 05:58
02.04.2016
Начало в 20.40
Разминка.
5*7-20-15-20
Интервал между кругами 60".
Заминка.
Продолжительность тренировки 40'.
В теме: 100
Отправлено: 02.04.2016 09:12
Вероника, добрый день. Что с Вашей спиной? К врачу не обращались?
Отправлено: 01.04.2016 21:14
Приветствую, Максим.
Для тренировок у меня только вечер и остаётся.
Утром суета и на работу рано. А вечером хоть и устаю, но тренируюсь. Стал рельефнее. Мне кажется. А ты когда тренируешься? Выложи фотографии. Удачи.
Отправлено: 31.03.2016 20:33
Молодец. Так держать!
Отправлено: 31.03.2016 20:29
30.03.2016 не тренировался, много работы.
31.03.2016
Начало в 21.15
Разминка.
5*6-20-15-20
Перерыв между кругами 60".
Заминка.
В выходные буду увеличивать количество повторений. Надо уже.
В теме: 100
Отправлено: 29.03.2016 20:14
29.03.2016
Начало тренировки в 21.00
Разминка.
5*6-20-15-20
Интервал между кругами 60"
Заминка.
Окончание тренировки в 21.45
В теме: 100
Отправлено: 28.03.2016 19:56
28.03.2016
Начало в 21.00
Разминка.
5*6-20-15-20
Заминка.
Окончание тренировки в 21.35
В теме: 100
Отправлено: 27.03.2016 11:59
27.03.2016
Разминка.
5*6-20-15-20
Заминка.
Как же я себе нравлюсь в первые полчаса после тренировки...
В теме: 100
Отправлено: 27.03.2016 09:15
Анна, привет. Как твое здоровье? 🤓
Отправлено: 22.03.2016 19:53
Анюта, добрый вечер. Тренироваться когда болеешь не нужно. Об этом ведь говорилось. Спокойно лечитесь, а когда поправитесь нагоните. Желаю скорейшего выздоровления.
Отправлено: 19.03.2016 19:15
19.03.2016
Начало в 20.20
Разминка.
4*7-20-15-20
В теме: 100
Отправлено: 19.03.2016 06:04
Молодец!
Отправлено: 18.03.2016 17:05
18.03.2016
Пробежал на лыжах 5 км.
4*8 подтягиваний средним прямым хватом.
В теме: 100
Отправлено: 18.03.2016 05:52
17.03.2016 21.00 час.
Разминка.
4*6-15-15-15

В теме: 100