dAppEr

108 + 1 = 109

Да просто так сильно хочется жрать, что по другому просто никак

Это реально весело и круто, попробуйте! Не лишним будет на видео записать

Тут сегодня одну классную штуку подсказали. Чтобы тренировка ног была не скучной.

В общем как обычно делаем 10 прыжков вверх и один вперед и так десять раз без отдыха.

Потом 2-3 минуты восстанавливаем дыхание и бежим 100-метровку кто дальше пробежит!

Мой личный рекорд - 6 метров!

Главное выбрать подходящую поверхность, чтобы сильно не ободраться и не испачкаться, когда падать будете

Зато всех, кто до этого ходил, сдуло, потому-что дождь

+2

Фигасе ты какую тему отрыл

На неделе кроме отжиманий в стойке ничего не тренил, да и те совсем чуть-чуть. Пробую увеличить амплитуду.

А еще фотки в галерее не листаются. Т.е. открываешь любую, щелкаешь по ней, чтобы листала на следующую, а оно открывает последнюю загруженную и дальше не листает.

И еще прикол - я если в своём профиле начинаю личные фотки листать, то он начинает показывать не только мои личные, но и те, которые я в галерею города загружал

Мы тут и дальше про общие трени пишем, или хватит уже?

В воскресенье тренили по этой программе:


Потом обычные подтягивания: 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
И 19 на брусьях.

Нет, я вот про это: