Отправлено: 24.11.2014 09:17
21/11/2014 на работе, после бирон 2 бокала пива
22/11/2014 баня, пиво,
23/11/2014 библио,
выходные прошли зачетно, хочется спать
Отправлено: 21.11.2014 10:32
20/11/2014 разминка волейбол
вначале была усталость и сонливость,
потом разыгрался пошло отлично,
эмоционально зарядился 5-0
Отправлено: 20.11.2014 08:43
19/11/2014 разминка день отдыха
Отправлено: 19.11.2014 08:43
18/11/2014 разминка волейбол 4 подтягивания
Отправлено: 18.11.2014 11:18
17/11/2014 разминка день отдыха
Отправлено: 17.11.2014 08:42
15/11/2014 разминка волейбол 7+5 подтягивания
16/11/2014 разминка 4 круга
Отправлено: 14.11.2014 21:20
13/11/2014 разминка волейбол 1 круг
14/11/2014 разминка волейбол 5 кругов баня бассейн
Отправлено: 13.11.2014 09:31
12/11/2014 разминка 4 круга
Отправлено: 12.11.2014 14:34
11/11/2014 разминка волейбол 1 круг домой
Отправлено: 11.11.2014 08:25
07/11/2014 разминка волейбол 5 кругов 1 круг пресса
бассейн сауна, выпил пиво вечером, пошло хорошо, но на утро казалось, что лучше бы не пил
08/11/2014 разминка полейбол 8 подтягиваний ночные катания коньки сауна
09/11/2014 хотьба по лесу 2 часа библио
10/11/2014 разминка
Отправлено: 07.11.2014 08:26
06.11.2014
разминка волейбол 9 подтягиваний
Отправлено: 06.11.2014 08:30
04/11/2014 разминка 5 кругов,
1 попробовал на улице, потеешь и промерзаешь,
05.11.2014 потемнение в глазах пришел с работы отоспался
Отправлено: 04.11.2014 09:25
03/11/2014 разминка 5 кругов
Отправлено: 03.11.2014 10:45
31/10/2014 рабочий день до поздна разминка
01.11.2014 разминка волейбол 2 круга, нет времени после волейбола
02.10.2014 разминка, застолье, 50гр водки
Отправлено: 31.10.2014 08:33
29/10/2014
разминка день отдыха и лени,
30.10.2014
2 круга
вечером библио