Отправлено: 03.09.2015 08:34
02.09.2015 разминка 4 круга 20 20 пресс заминка
Отправлено: 02.09.2015 10:13
01.09.2015 разминка волейбол 2vs2 хорошо поиграли 5+5 подтягивания заминка бассейн баня хорошо
Отправлено: 01.09.2015 12:17
28/08/2015 разминка волейбол бассейн баня выспался
29.08.2015 уборка речка
30.08.2015 разминка день рождения мамы
31.08.2015 разминка лень и усталость полу высыпаюсь
Отправлено: 28.08.2015 14:18
27.08.2015 какая то лень чуть приболел, дома
Отправлено: 27.08.2015 11:58
25/08/2015 разминка волейбол 1 круг устал, бассейн баня, где то подпростыл, возможно пил холодную воду
26.08.2015 разминка какая то лень, першит в горле
Отправлено: 25.08.2015 13:40
24.08.2015 разминка лег пораньше
Отправлено: 24.08.2015 08:42
20.08.2015 разминка
21.08.2015 разминка волейбол 3 круга + 6 6 6 подтягивания бассей баня отлично
22.08.2015 разминка карьер волейбол вечером диско
23.08.2015 разминка карьер волейбол 2 круга + 5 5 подтягивания лег пораньше
Отправлено: 21.08.2015 12:04
19.08.2015 20.08.2015 разминка настраивал комп вечерами
Отправлено: 19.08.2015 09:26
17.08.15 холодно разминка
18.08.15 разминка 4 круга волейбол 5+5 подтягивания бассейн баня отлично
Отправлено: 16.08.2015 21:43
14/08/15 водохранилище поплавал
15.08.15 карьер волейбол наигрался
16.08.15 карьер подустал закаливался
Отправлено: 14.08.2015 11:04
06.08.2015 - 13.08.2015 водохранилище плавание загарание
Отправлено: 06.08.2015 10:37
04/08/2015 речка водохранилище после разминка 5 кругов + 6+6 подтягивания пресс отлично поспал
05.08.2015 водохранилище на весь день разминка 1 круг отлично поспал
Отправлено: 04.08.2015 08:39
03/08/2015 речка закаливание после разминка 5 кругов + 6+6 подтягивания пресс отлично поспал
Отправлено: 03.08.2015 08:41
30/07/2015 разминка тренеровка под дождем 4 круга плюс 5+2 подтягивания бег отлично
31.07.2015 разминка 4 круга хорошо
01.08.2015 речка закаливание диско обычно
02.08.2015 водохранилище плавание загарание отлично
Отправлено: 30.07.2015 12:31
29.07.2015 речка закаливание разминка день холявы