Отправлено: 05.05.2015 08:56
02.05.2015 разминка на улице 4 круга с упором + 2 пресс пошло отлично вечером библио
03.05.2015 разминка растяжка сходил в гости
04.05.2015 разминка 2 круга пресс 4 круга подустал вечером сходил в гости 80 гр

Отправлено: 02.05.2015 11:47
28/04/2015 разминка волейбол 10 5 5 5 5 подтягивания
29.04.2015 прогулялся
30.04.2015 разминка волейбол конец месяца подустал
01.05.2015 разминка день холявы
Отправлено: 28.04.2015 16:13
26.04.2015 домашние работы библио подустал
27.04.2015 разминка просмотр волейбольного матча день холявы
Отправлено: 27.04.2015 16:16
24.04.2015 разминка волейбол 6 партий + 7 5 5 подтягивания
25.04.2015 разминка волейбол 4 партии 10 5 5 5 подтягивания пошло хорошо
Отправлено: 24.04.2015 16:38
21.04.2015 волейбол разминка
22.04.2015 23.04.2015 съедил в Белгород, посмотрел волейбол финал россии , не занимался ни чем
Отправлено: 21.04.2015 08:47
20.04.2015 разминка день отдыха
Отправлено: 20.04.2015 09:07
19/04/2015 разминка пресс 4 круга
4 круга обычные по 5*10*10*10 отлично пошло
Отправлено: 19.04.2015 15:29
15.04.2015 разминка
16.04.2015 разминка волейбол 10 5 5 5 подтягивания
17.04.2015 разминка волейбол подсел после рабочей недели +7 подтягиваний
18.04.2015 разминка день холявы, выходил на работу
Отправлено: 15.04.2015 10:00
12/04/2015 пасха день отдыха накатил 80гр библио
13.04.2015 4 круга 1 пресс
14.04.2015 разминка волейбол 9 5 5 подтягивания
Отправлено: 12.04.2015 12:41
10.04.2015 разминка волейбол 7+5 подтягиваний
11.04.2015 разминка волейбол 8 подтягиваний устал
Отправлено: 10.04.2015 11:33
09.04.2015 разминка волейбол 9+5 подтягивания
Отправлено: 09.04.2015 09:13
06.04.2015 4 круга 1 пресс
07.04.2015 волейбол 7+8 подтягиваний
08.04.2015 разминка растяжка
Отправлено: 06.04.2015 08:24
03.04.2015 разминка волейбол герпес сильно
04.04.2015 разминка библио
05.04.2015 разминка библио сходил в гости
Отправлено: 03.04.2015 08:52
02.04.2015 разминка волейбол 5 + 10 подтягиваний отлично спал где то тянет руку
Отправлено: 02.04.2015 10:45
01.04.2015 пришел поел лег спать выспался