Отправлено: 19.12.2014 08:29
18/12/2014 разминка волейбол + 5 подтягиваний
Отправлено: 18.12.2014 08:32
16/12/2014 разминка волейбол + 4*2 потдягив
17.12.2014 разминка 4 круга пробовал + половинки , тяжко
Отправлено: 16.12.2014 08:34
15/12/2014 прогулялся по магазинам, ковры, разминка, почитал книжку баиньки
Отправлено: 15.12.2014 08:30
13/12/14 4 круга на волейбол пришло 3 человека, не было
14/12/14 библио, прогулялся день отдыха
Отправлено: 13.12.2014 19:32
11/12/2014 волейбол 2 круга + 5 отжим
12/12/2014 волейбол 5 кругов баня бассейн на утро болела голова
Отправлено: 11.12.2014 08:45
10/12/2014 разминка 4 круга тяжко
Отправлено: 10.12.2014 08:29
09/12/2014 заехал к сереге, пообщались 100гр, пропустил тренировку(
Отправлено: 09.12.2014 08:17
08/12/2014 заехал к тете, разминка, карты, 80гр.
Отправлено: 08.12.2014 08:25
06/12/2014 лес прогулялся санки библио
07.12.2014 выспался разминка
Отправлено: 06.12.2014 11:16
05.12.2014
волейбол 5 кругов баня отлично выспался
Отправлено: 05.12.2014 11:37
02/12/2014 волейбол 3+4подтянулся
03/12/2014 день лени
04/12/2014 волейбол 3+4 подтянулся (+ уборка в гараже)
Отправлено: 02.12.2014 08:30
01/11/2014 обленился, алмах
Отправлено: 01.12.2014 10:42
28/11/2014 до поздна на работе
29.11.2014 прогулка санки кино библио
30.11.2014 библио усталость
Отправлено: 27.11.2014 21:37
26/11/2014 день отдыха
27/11/2014 волейбол 3 круга
Отправлено: 26.11.2014 19:37
24/11/2014 отдых
25/11/2014 волейбол 2 круга