Отправлено: 13.12.2014 08:34
+47=539 414
Отправлено: 13.12.2014 08:32
37х2=86 900
Отправлено: 13.12.2014 08:25
+3 = 1796

ср чсс 176, на финише 180-189. 13:05. Т −16 °C. медленно.
Отправлено: 12.12.2014 16:53
<quote name=DANIL_WORKOUT>
2-е Даниил Ломшаков(слева)(30)27</quote>
Что, шея коротка?
Отправлено: 12.12.2014 16:31
<quote name=Viktotta>
Зимой разве что в спортзал, погода не позволяет бегаать</quote>
Почему? что-то с ней не так?
В теме: Бег зимой
Отправлено: 12.12.2014 16:12
<quote name=Caracal>
У нас и бесплатно есть возможности. Например в зале, где мы тренируемся.</quote>
Хорошо, только до вас добегу😉
Да на самом деле желания особого нет, что-то там искать, подстраиваться по времени, куда-то ехать, как лев в клетке или белка в колесе тренироваться. Мне лучше так: захотел, вышел, побежал, захотел направо, захотел налево, не захотел - прямо)))
В теме: Бег зимой
Отправлено: 12.12.2014 10:44
Жрать не стоит отвлекать организм от тренировки😃
Отправлено: 12.12.2014 10:06
+5 = 1793

По пульсу. Средний 143, на первом круге чуть не уснул😃 утро 5ч, укутался шарфом - тепло, уютно так) бежать не напряжно, снежок такой пушистенький, вокруг никого... глазки закрыл, топ-топ-топ... время 31:02.
Отправлено: 11.12.2014 08:43
Прочитал Анну Каренину.
Отправлено: 11.12.2014 04:17
+3 = 1788

По <url="http://workout.su/uploads/userfiles/P9270338m.jpg">лестнице</url> бегать не рискнул, все-таки зима. Бег с ускорениями - 6 шт по 100-150 м, думал прибегу быстрее обычного, но не тут-то было 15:55.
Отправлено: 10.12.2014 05:01
+5 = 1785
Отправлено: 09.12.2014 05:09
+3 = 1780
Отправлено: 09.12.2014 05:07
+19 = 3422
Отправлено: 08.12.2014 05:06
+5 = 1771
Отправлено: 06.12.2014 19:40
<quote name=Vadyukha>
ХОККЕЙ!!!</quote>
Вадик, береги зубы 😁