Отправлено: 30.04.2020 13:25
<quote name=Lawnmover post="546740">
Видел что Макс недавно сказал ?</quote>
Да, видел. Нам вряд ли это поможет:grin:😁
Отправлено: 30.04.2020 11:28
<quote name=Lawnmover post="546738">
пора за подтягивания браться</quote>
Тоже хочу на следующей неделе попробовать злощастные 30 раз попробовать:laughing:😆
Отправлено: 30.04.2020 10:31
<quote name=Vyxodnadve post="546729">
<quote name=Serke post="546659">
12 выходов</quote>
отличные,силовые выходы!</quote>
Спасибо:wink:😉
Отправлено: 30.04.2020 10:31
<quote name=Lawnmover post="546725">
первые 6</quote>
Рома, самый первый выход был косячный, через одну:grin:😁
А так, наконец то начал нормальные выходы делать!
Отправлено: 29.04.2020 11:59
29 апреля. 12 выходов, небольшой, но все таки прогресс.
Отправлено: 27.04.2020 10:25
<quote name=Lawnmover post="546508">
<quote name=Serke post="546507">
Мы устали:disappointed_relieved:😥</quote>
Серега ты то как там?
Нешол где тренить, там?
Местных пошугал?</quote>
Площадка в соседнем дворе, дальше пока что не хожу.
Местные только школьники:smile:😄
Отправлено: 27.04.2020 10:16
Мы устали:disappointed_relieved:😥
Отправлено: 24.04.2020 10:36
<quote name=Lawnmover post="546244">
танцы нанайских мальчиков в ленту</quote>
Ну это уже получше чем ты делал на совместных тренировках, но все равно через одну делаешь.
Постарайся закидывать себя наверх, больше взрывных подтягиваний, а то ты силой пытаешься, а для тебя пока рано.
Отправлено: 23.04.2020 15:48
<quote name=Vyxodnadve post="546184">
Чёткие выходы!</quote>
Да кстати, впервые самому понравились.
Осталось сделать 15 таких:grimacing:😬
Отправлено: 23.04.2020 12:09
Вспомнил что когда то хотел сделать 15 чистых выходов силой. Решил попробовать сегодня, 11 получилось:grin:😁
Надо тренить...
Отправлено: 22.04.2020 03:58
<quote name=Lawnmover post="546015">
боевой заряжающий крик перед подходом</quote>
Да, да:grin:😁
Отправлено: 21.04.2020 10:44
<quote name=Lawnmover post="545969">
"Я этого дядю боюсь !!!"</quote>
С твоими криками тебя там все боятся, не только дети:laughing:😆
Отправлено: 19.04.2020 16:30
<quote name=guenkov post="545842">
<quote name=Serke post="545827">
Попробовал выводить в стойку</quote>
Круто смотрится</quote>
Нет:grin:😁 Круто смотрится спичаг ноги вместе!workoutWO
Отправлено: 19.04.2020 12:21
Попробовал выводить в стойку, все равно нагрузка в основном идёт на кисти. На плечи такой отличной нагрузки как в выполнении спичага нет.
Отправлено: 15.04.2020 02:18
<quote name=Vyxodnadve post="545449">
Стрельнуло вот.</quote>
Офигеть как стрельнуло!:scream:😱