Serke

Нет, мне кисти жалко, тут наверное даже суппорта не особо помогут.

Тоже решил попробовать. Впечатления такие:
1) кисти очень сильно больно (возможно не так их поставил)
2) нагрузки на плечи почти нет, в отличии от той же стойки
Мне легче в стойке 2 минуты простоять, чем в этой помидорке.
Сделал такой вывод что она мало чем поможет в изучении стойки, если конечно только с этого положения не пытаться выйти в стойку.

Я думал смысл этой помидорки, что она помогает в изучении стойки))

А когда стойка то будет? Я все жду:neutral_face:

Ну е мое!:neutral_face:
У меня нет 32:grin:

Да я честно так и не понял, вроде сначала по баллам начали считать, потом по упражнениям. Короче ничья:laughing:

27 марта, тренировка в зале.

Впервые в жизни попробовал сделать рывок гири +24кг., чисто силой, техники у меня ноль:grin:
Ванька позже показал как делать, раньше занимался.
Затем пришел качок:laughing: и предложил, точнее заставил, нас делать зарубу 3 на 3:

Отжимания в стойке возле стены.
Подтягивания нейтральным хватом.
Отжимания на кольцах.


Ну и некоторые моменты с тренировки.

Не, вот это я точно не смогу.

Пытался сегодня снять Минутного воина с "Приседания и толчок гири", но что то как тяжело пошло и сил мало. Как нибудь по теплу:blush:

А почему не предельные? Наверное потому что "запредельные":grin:

Вчера в зале решили сделать ночной сет от Дмитрия Кузнецова, на третьем подходе сдохли:smile:

500 прыжков
50 отжиманий в стойке
50 выходов силой
100 подъемов корпуса
200 отжиманий на брусьях
100 подъемов ног
200 отжиманий от пола
100 подтягиваний

Хорошо, буду ждать!

Но ведь у кого высокие результаты, по факту уже должны встать в стойку? Разве нет?

Просто интересно знать хоть кому нибудь эта помидорка помогла в изучении стойки?