Участник не присоединился к какой-либо команде
Отправлено:
28.10.2015 23:34
расширьте диапазон своей двигательной активности (упражнений, приемов...) , ну скажем до двух-трех сотен ; потом и понимание прийдет и ощущения новые появятся, ну а вкус почувствуете лет через 5-6, не раньше </quote>
Почему-то сразу вспомнил старый анекдот про Вовочку, когда тот первого сентября вернулся из первого класса: "Ну и почему вы не предупредили, что эта тягомотина на 11 лет"?
А так Благодарен за ответ, примерно так я и предполагал, что всё только с опытом, методом проб и ошибок
</quote>да, практика, практика, практика...
и конечно, не ошибается только тот, кто ничего не делает ))
P.S. а школа, да, это самая страшная тягомотина, которую пришлось пережить
Отправлено:
28.10.2015 23:20
Какие это должны быть ощущения? Как я пойму? Что вот это упражнение мне больше подходит, а это меньше?
</quote>
</quote>
как думаете, какие ощущения испытывают маленькие гимнасты, когда их тянут на шпагат? какие ощущения испытывает маленькая фигуристка долбанувшись об лед после неудачного прыжка?
это риторические вопросы
расширьте диапазон своей двигательной активности (упражнений, приемов...) , ну скажем до двух-трех сотен ; потом и понимание прийдет и ощущения новые появятся, ну а вкус почувствуете лет через 5-6, не раньше
Отправлено:
28.10.2015 22:46
не получаются прыжки на 360гр,я падаю </quote>
ап том и речь - надо вестибулярный аппарат тренировать
P.S. Ирина Роднина тоже падала...иногда
В теме: Malina's 100-дневка и дневник
Отправлено:
28.10.2015 14:39
сходите на кафедру психофизиологии в МГУ, когда будет день открытых дверей
за рубежом алкоголиков уже лет 20-30 лечат посредством технологий БОС (биологической обратной связи)
за рубежом алкоголиков уже лет 20-30 лечат посредством технологий БОС (биологической обратной связи)
Отправлено:
28.10.2015 14:32
чтоб держать себя в форме и не лишать себя посиделок с друзьями.</quote>
так на здоровье!
коли меру знаешь - не повредишься
Отправлено:
28.10.2015 14:30
пффф
сразу было сказано -через день ))
в Серегу решила поиграть? </quote>
сразу было сказано -через день ))
в Серегу решила поиграть? </quote>
не проверишь- не узнаешь </quote>а вот щас ты, как Олежка
P.S. папка плохому не научит
В теме: Malina's 100-дневка и дневник
Отправлено:
28.10.2015 14:28
а чо тут думать; давно жеж обсудили - чо по чём и зачем
В теме: Цель - третий разряд.
Отправлено:
28.10.2015 14:26
Насколько сильно алкоголь (например, пиво или виски по пятницам) влияет на организм во время тренировочного процесса (например, 100дневки)?
Если ты позанимался в пятницу, потом выпил и у тебя похмелье в субботу, например, лучше день пропустить или отойти и заниматься ближе к вечеру?
p.s. ответы типа - "алкоголь зло" или "бросайте пить, только ЗОЖ" не нужны, как очевидные и не адаптируемые к суровой реальности</quote>
Если ты позанимался в пятницу, потом выпил и у тебя похмелье в субботу, например, лучше день пропустить или отойти и заниматься ближе к вечеру?
p.s. ответы типа - "алкоголь зло" или "бросайте пить, только ЗОЖ" не нужны, как очевидные и не адаптируемые к суровой реальности</quote>
это ваще вышак, когда тебе не грозит "сердце алкоголика" и "сердце спортсмена" ; найти баланс всегда можно; тьма спортсменов бухает по-лютому и тренит до седьмого пота, и одно другому им не мешает
только один вопрос - ЗАЧЕМ ?!
Отправлено:
28.10.2015 14:19
пффф
сразу было сказано -через день ))
в Серегу решила поиграть?
сразу было сказано -через день ))
в Серегу решила поиграть?
В теме: Malina's 100-дневка и дневник
Отправлено:
28.10.2015 14:14
утро: 8:30 (at home)
разминка
упражнения на баланс,гибкость и дыхание
продолжительность - 1 ч. 30 мин.
Stretching the Back
разминка
упражнения на баланс,гибкость и дыхание
продолжительность - 1 ч. 30 мин.
Stretching the Back
В теме: Live your life
Отправлено:
27.10.2015 18:55
В теме: 10.000 км пробежка
Отправлено:
27.10.2015 11:36
В теме: Live your life
Отправлено:
26.10.2015 20:23
не верю, Даешь ссыльки!
UPD: я имею ввиду что в тренировки эту пословицу затащили билдеры именно в ее самом найпрямейшем контексте: если не болят мышцы после тренировки, то не будет и их роста.</quote>
UPD: я имею ввиду что в тренировки эту пословицу затащили билдеры именно в ее самом найпрямейшем контексте: если не болят мышцы после тренировки, то не будет и их роста.</quote>
какие ссылки! сперва курсы английского ...
про рост вообще ни буквы, а вот про профит (gain) , про результат, как бы есть )))))
P.S. <url="http://www.youtube.com/watch?v=oXh6wFhzN-8">всем бывает больно</url>
Отправлено:
26.10.2015 19:28
Да этом лозунгу 100 лет в обед. Тянется с золотой эры бодибилдинга еще</quote>
да ну, это вообще пословицы и никак со спортом связанны не были (There is no gain without pain; No pain no gain ) ; бодибилдинг тогда еще и в проектах не значился..., все тогда трудились