Caracal

На самом деле специальный жетон это очень даже хорошо - останется на память, в отличие там от футболки или еще какой-нибудь вещи. Мы тут не за приз соревнуемся все-таки

Ребята, не спешите сразу максимум выжимать, повышайте планку не резко, а то реально можно потом несколько дней еле шевелить ногами с непревычки.

Отлично!
Только про "Все повторения должны быть выполнены в одном темпе..." - это как-то нереально. Без остановок - это понятно

Кто ведущий?

Давайте! Надо несколько человек для оценки заявок. И правила прописать.
На пальцах не очень идея. На 5 большой разницы не будет, силшком много повторений можно сделать. А если мало пальцев - то травматично, особенно когда на максимум.
Если с хлопком без касания груди - то это будут в итоге не отжимания, для хлопка опускаться особо и не надо. С касанием будут более равные условия и лучше эффект от отжиманий.

Прототип правил отжиманий с хлопком:
1) Без остановок.
2) Ноги на ширине плеч или менее.
3) Тело с ногами ровные.
4) В нижней точки касаться грудью.
5) Вверху должен быть хорошо слышный хлопок руками.

Время-то идет. Поставим вопрос по другому.
Кто поддерживает идею в ноябре посоревноваться по отжиманиям с хлопком?

Да, основные площадки надо бы добавить, сейчас поищу нормальные фотки.

Думаю нет. И какие-нибудь взрывные отжимания на максимум только на пользу пойдут аддону и наоборот.
Антон, почему у тебя город - Новосибирск ?

Нужны-то они как раз зимой, когда фактически нет совместных тренировок и соревновательного духа.
Все равно за победу приза не дается, может найти желающих, кто будет придумывать задание и оценивать заявки?

Челенджи дальше будут?

Зима скоро, но в октябре еще на улице треним.

Mikelo, вот вроде именно такое и было год назад.
Можно комбинировать с подъем-переворотом, например его чередовать с отжиманиями от турника (вверху), а их наращивать лесенкой.

Да и на максимум подходы - это довольно жестоко.
Может лучше определенное количество раз на каждом подходе - фиксированное (например 10) или лесенкой. И чередовать с отжиманиями вместо отдыха.

Дак было, год назад.

Cooler, проще и быстрее самим организовать Даже видео задания снять и выложить - не займет и часа. Есть идеи?

Обновите "Зал славы", хотя бы за май.