/forums/comment/570909-i-data-ed3-3-i-p-strong-27-05-21-chetverg-strong-p-p
27.05.2021 09:04
27.05.21 Четверг
Кросс по новым местам.
По плану был бег по по ровному 6 км на пульсе до 140.
Увидел в страве новый участок рядом с нашей дорожкой и загорелись какашки в попе.
Решил в качестве разведки по нему легонько пробежать, на будущее чтобы мочкануть его не подетски.
Думаю побегу на пульсе до 140, но видимо из-за того что болею 140 мог держать только до первой горки, потом уже как не сдерживался пульс все время рос, хотя по ощущениям вообще норм. Пробежались с Пахой поболтали, туда бежали под небольшой дождь попали и прохладно было, обратно уже жарко было, погода пипец.
В результате пробежали 9 км
Расстояние 9,40 км Темп 5:47 /км Время 54мин. 24сек. чсс 147



Пробежали разведали участок, даже в 5 место из топ 10 попали, теперь надо выбрать время на скорость его пробежать.
Сопли, собаки, так и не отпускают меня, вообще состояние пипец разваливающиеся.





Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/570968-i-data-ed3-3-i-p-strong-28-05-21-pjatnica-strong-p-p
28.05.2021 08:59
28.05.21 Пятница
Все походу совсем разболелся.
Сопли, бошка, походу температура начинает подниматься.
Ломка какая-то по телу пошла еще. Старичек разваливаться стал короче :)
На работе приехали ставить прививки, но мне понятное дело пришлось не ставить.
Сегодня как раз должен быть день "Ч" по брусьям но не судьба.
Попробовал размяться Все идет тяжело.
Попробовал брусья 39 выжал кое как, на этом закончил, будем ждать лучших времен.
Сейчас пойду домой лечиться, может оклемаюсь до воскресной трени.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/570970-i-data-ed3-3-i-p-davaj-davaj-lechis-p
28.05.2021 09:45
Давай-давай, лечись!
Carpe diem
/forums/comment/570971-i-data-ed3-3-i-p-vyzdoravlivaj-p-p-ja-segodnja-37
28.05.2021 10:23
выздоравливай)
я сегодня 37 сделал. если б вчера не тренил- было
б 40+... чувствую силу. будет скоро рекорд)))

/forums/comment/570975-i-data-ed3-3-i-p-jetot-starichok-drjuknet-eshhjo-ves
28.05.2021 12:33
Этот старичок дрюкнет ещё весь форум и не один раз. Выздоравливай Ромыч, ждём тебя в строю 💪

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:49
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.

/forums/comment/570980-i-data-ed3-3-i-p-spasibo-drugi-postarajus-vylechitsja
28.05.2021 13:28
Спасибо други, постараюсь вылечится побыстрее, сейчас жена придет терапию мне устроит, у нее не расслабишься :)
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/570982-i-data-ed3-3-i-p-davaj-lechis-a-to-hodish-s-sopljami
28.05.2021 14:19
Давай лечись!А то ходишь с соплями на треню,тебя чё не учили не напрягаться когда простужен?Ремня бы тебе всыпать,ну ничего надеюсь жена тебе горчичников выпишет.
Выздоравливай дружище,кабан,лось и Чак💪🤝🙂
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/570983-i-data-ed3-3-i-p-i-gde-u-nas-tut-bolnoj-p-p-da-vy
28.05.2021 14:54
И где у нас тут больной?
Да Вы, батенька, просто плохо сморкаетесь!😤😉
Тут главное - хорошенько пропотеть, вот жена тебе пусть и устроит...
Выздоравливай, зараза к заразе не липнет!

/forums/comment/571079-i-data-ed3-3-i-p-strong-29-05-21-subbota-strong-p-p
30.05.2021 03:22
29.05.21 Суббота
Да уж расклеелсо так расклеелсо, не помню чтоб так было хреново, хуже только отравление было и то не факт :) ниже опишу свои "тренировки" :)
Не проходящие сопли всю неделю, странная какая то заложенность носа, ломящая переносицу, давящая чуть ли не на мозг, тут видимо бассик еще добавил. Обычно он наоборот помогал, как бы все промывал, но в этот раз он помог все напрочь забетонировать. Постенное опускание в горло и появление сухого кашля, при кашле начинает болеть бошка, крайние два дня к вечеру появляется температура.
Так же с четверга потихоньку начинают появляться признаки каких то мочеполовых расстройств, постепенно усиливаются. Начинает гонять в туалет через 5 мин. И еще позже переходит в состояние "жизнь не бежит, а капает" :) Кто это проходил тот поймет как это увлекательно. Температура 38,6.
Самая жесть в ночь с пятницы на субботу начинается.
Спать не получаетмя, пульс повышен. В туалет всю ночь каждый час гоняет.
Но что самое интересное есть хочется исправно.
Вроде как надо много пить воды, но с ее выводом проблемы жесткие, боль адская, поход в туалет по 15-20 мин, пока прокапает.
Короче капец субботка вышла.
Жена очень помогает, отменила часть своих меропрятий, накупила лекарств, начали все вспоминать что было раньше, анализировать. Пить таблетки травки всякие.
К вечеру Субботы отлегчело, в туалет уже получше стало ходить все побежало вроде. уффф.
Сейчас хоть отпиваться можно начинать.
Сегодня ночь, нормально прошла спал уже хорошо. В тубаз уже по стандартному, но остаются еще неприятные ощущения. С носом лучше, остается отек, но хоть дышит уже хорошо.
Голова чумная от колес наверно и гудит немного.

На треню жена конечно не отпустила :) да и сам я понимаю что там делать нечего, столько всего выжрато, надо чтоб организм в порядок пришел.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/571082-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
30.05.2021 07:01
расклеелсо так расклеелсо
Не положено потным мустангам так болеть, ты чего? Жену не останавливать! Пусть лечит! А вообще, к доктору то сходил бы что ли, такие чудеса творятся, не шутки.

/forums/comment/571086-i-data-ed3-3-i-p-davaj-analizy-idi-sdavaj-i-lechis-p
30.05.2021 09:50
Давай анализы иди сдавай и лечись
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/571090-i-data-ed3-3-i-p-da-normalno-vse-p-p-zadumka-byla-dva
30.05.2021 10:29
Да нормально все!
Задумка была два дня самим лечится если лучше не будет тогда уже идти сдаваться.
Вроде все отпустило. Слава богу. 🙏

Мне сигнал на будущее, хотя хз. че я теперь из-за каждой сопли турник обходить что-ли буду.

прикольно получается, вроде и спортом занимаешься и на жопе не силишь, алкоголь и всякие явства не употребляешь, здоровой пищей питаешься, а один хер все тоже самое вылазит что у тех кто пофигически к своему здоровью относится.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/571095-i-data-ed3-3-i-p-nikto-ni-ot-chego-ne-zastrahovan-ty
30.05.2021 11:40
Никто ни от чего не застрахован. Ты можешь беречся, а можешь и нет. Один хрен кирпич на голову упадет и нет тебя
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/571098-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
30.05.2021 12:02
Вроде как надо много пить воды, но с ее выводом проблемы жесткие, боль адская, поход в туалет по 15-20 мин, пока прокапает.
С почками раньше проблем не было? Вещь нешуточная, это не просто сопли, давай дуй узи сделай и к урологу загляни!

прикольно получается, вроде и спортом занимаешься и на жопе не силишь, алкоголь и всякие явства не употребляешь, здоровой пищей питаешься, а один хер все тоже самое вылазит что у тех кто пофигически к своему здоровью относится.
Больше скажу. Куча примеров, у меня даже в жизни: один всю жизнь в начальстве, не курил, пил по праздникам, суперпитание - в 61 год от рака сгорел. Другой - его подчиненный, всю жизнь сварщиком, слесарем работал, туберкулезом переболел, бухал на постоянку каждый день, курит, жрет, что попало - а уже 72 года и хоть бы что, до сих пор по району по разливайкам шатается. А ты говоришь - спорт! Еще как бы не быстрее от него сковырнемся 😁
Вероятность деградации вынуждает оптимизировать всю систему самоорганизации
/forums/comment/571106-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
30.05.2021 13:31
Вроде как надо много пить воды, но с ее выводом проблемы жесткие, боль адская, поход в туалет по 15-20 мин, пока прокапает.
потихоньку начинают появляться признаки каких то мочеполовых расстройств, постепенно усиливаются. Начинает гонять в туалет через 5 мин. И еще позже переходит в состояние "жизнь не бежит, а капает" :) Кто это проходил тот поймет как это увлекательно
До боли знакомо!🤦‍♂️Первое вообще на почки похоже
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»