На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях

Описание:

Участники зарубы приводят в порядок свое тело с целью показать/улучшить кубики
пресса к лету 2024 года. Каждый участник вправе сам выбирать способ достижения цели.

Условия участия:

Участвуют все желающие.

Для участия необходимо:

1.Заявить о своем участии в данной теме т.е. оставить пост с желанием участвовать.

2.Создать дневник "Пресс к лету 2024" на своей странице в нем описать свой способ достижения цели. Так же в дневнике:Указать свои данные на начало:
Вес, замер талии. Разместить фото, а лучше видео с напряжением пресса.

3.На периодической основе вести дневник в котором отмечать примечательные
события или свои выводы относительно достигаемой цели и др.

Ссылки на дневники участников будут отражены в этой теме.
Так же будем отражать прогресс и конечный результат.

Контрольные замеры:

Первый замер:
с даты начала участия

Последующие замеры:
01.04.24
01.05.24
01.06.24

Участники:

На данный момент записалось 12 человек. Список участников можно посмотреть по ссылке.

Присоединяйся!




Минспорт Забайкалья анонсировал запись на бесплатный курс «100-дневный воркаут»
Министерство спорта Забайкальского края анонсировало начало записи на бесплатный образовательно-тренировочный курс «100-дневный воркаут», в котором может участвовать любой желающий, сообщается 19 сентября на сайте ведомства.

«100-дневный воркаут – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. За несколько лет в ней поучаствовало свыше 150 тысяч человек из 845 городов в 51 стране мира», — говорится в сообщении.
Самый Северный микрорайон Читы претендует на звание ещё и самого спортивного. Это стало возможным благодаря инициативе местных жителей и поддержке Фонда президентских грантов, на средства которого были построены две площадки: детская и для занятий воркаутом.

Пока шла церемония официального открытия новых спортивных сооружений, местная детвора уже освоилась и чувствовала на площадках себя по-хозяйски. Взрослые не в обиде, ведь именно для подрастающего поколения и было вложено в этот проект столько усилий. Его авторы до последнего не были уверены в победе на конкурсе президентских грантов, но это уже в прошлом. Теперь они осваивают полученные средства, а это более 2 миллионов 600 тысяч рублей.
«РУС» построит 9 из 10 спортплощадок для школ Читы почти за 40 млн р.
Власти Забайкальского края выделили 43 миллиона рублей на строительство спортплощадок в 10 школах Читы; девять подрядов получило «Региональное управление строительства» (ОАО «РУС»), сообщил корреспонденту ИА «Чита.Ру» 29 июня пресс-секретарь компании Александр Баринов.

Как сообщили в пресс-службе губернатора Забайкальского края, новые спортивные площадки должны к 31 августа появиться в школах №3, 6, 9, 11, 26, 27, 36, 42, Забайкальской краевой гимназии-интернате и краевой кадетской школе. Договоры были заключены между фондом развития Забайкальского края, подрядчиками и директорами школ.
Чита заняла вторую позицию в рейтинге участников весеннего запуска программы
Куратор программы в Чите Дмитрий Быстров отмечает, что еженедельные совместные тренировки продолжаются. И на время купального сезона переносим их на площадку, расположенную на городском пляже озера Кенон. Каждое воскресенье в 9:00. Подробности можно найти в разделе "мероприятия".
Воркаутеры Читы соберутся 4 марта на совместную тренировку по всероссийской программе
Участники всероссийской бесплатной программы «100-дневный воркаут» соберутся 4 марта в Чите на первую совместную тренировку весеннего курса, сообщил корреспонденту ИА «Чита.Ру» куратор программы в Чите Дмитрий Быстров. Тренировка начнётся в 9.30 на площадке в лесопарковой зоне микрорайона Северный.
Запись на бесплатный курс «100-дневный воркаут» с тренировками в Чите начнётся 15 февраля
Запись на бесплатную всероссийскую программу «100-дневный воркаут» с еженедельными совместными тренировками участников в Чите, а также Борзе и Чернышевске, начнётся 15 февраля, сообщили ИА «Чита.Ру» 14 февраля в пресс-службе министерства спорта Забайкальского края.

Программа призвана повысить уровень знаний в вопросах фитнеса, правильного питания и здорового образа жизни. Её может пройти любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.