Подведены итоги весеннего запуска программы "100-дневный воркаут".

Всего по России:
- Базовый блок прошло 485 участников (15% от всех записавшихся против 13% в прошлом запуске)
- Всю программу прошли 360 участника (11% от всех записавшихся против 12% в прошлом запуске)

Стоит отметить, что те, кто дошли до конца программы в этот раз в итоге смогли добиться результатов лучше, чем участники предыдущего запуска. Судите сами:

- В среднем в подтягиваниях участники прибавили 5 повторений (+107%), в прошлый раз - 4 повторения (+97%).
- В среднем в отжиманиях от пола участники прибавили 15 повторений (+84%), в прошлый раз - 11 повторений (+87%)
- В среднем в приседаниях участники прибавили 41 повторение (+89%), в прошлый раз - 38 повторений (+7%)
- В среднем участники набрали 2,5 килограмма веса (кто ставил перед собой такую цель) (+3,7%), в прошлый раз - 2 килограмма
- В среднем участники сбросили 3,6 килограмма веса (кто планировал похудеть) (-4,3%), в прошлый раз - 2 килограмма

Кроме того, по результатам каждого запуска мы составляем рейтинг городов и Чита стала вторым после Москвы городом в рейтинге участников.

Всю программу в Москве прошли 38 человек, в Чите – 26, в Санкт-Петербурге – 20.

Все желающие могут принять участие в осеннем запуске программы, который стартует 23 сентября 2018 года.

Итоги программы: https://workout.su/news/4732-itogi-programmy-100-dnev..

Рейтинг городов "100-дневки": https://workout.su/100/rating

Куратор программы в Чите Дмитрий Быстров отмечает, что еженедельные совместные тренировки продолжаются. И на время купального сезона переносим их на площадку, расположенную на городском пляже озера Кенон. Каждое воскресенье в 9:00. Подробности в разделе "мероприятия" - https://workout.su/trainings/city/632-chita

<url="http://minsportzk.ru/press/shownews?id=1657">Министерство физической культуры и спорта Забайкальского края</url>, 11 июля 2018 г.