Вы много раз просили нас показывать элементы, но Саня и Антон не делают элементов, им по душе тяжелая база из подходов и повторений. К счастью, теперь к нам на площадку заходят Лёха и Миха, которым больше по душе динамические тренировки! И им есть что вам показать!
Наш сайт: http://workout.su
Наш магазин: http://workoutshop.ru/youtube
Подписка на канал: http://bit.ly/WorkOutRussiaSubsrcibe
◄ Видеоблог команды The Patriots ►
Обсуждение новых серий на форуме:
https://workout.su/forum_thread/5777
S05E16: Метроном [Team Patriots]
https://www.youtube.com/watch?v=KfZrlKijpHA
◄ ЕЩЁ ТРОЙКА ИНТЕРЕСНЫХ ВИДЕО! ►
Передний вис за 4 недели (обучающее видео)
https://www.youtube.com/watch?v=-g5RMKa5Aic
Домашняя тренировка ног
https://www.youtube.com/watch?v=35ePBfzXTjE
Растяжка для начинающих от Натали Пашкоф
https://www.youtube.com/watch?v=s3fAukQiISM
◄ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ►
WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info
Наш сайт: http://workout.su
Наш магазин: http://workoutshop.ru/youtube
Подписка на канал: http://bit.ly/WorkOutRussiaSubsrcibe
◄ Видеоблог команды The Patriots ►
Обсуждение новых серий на форуме:
https://workout.su/forum_thread/5777
S05E16: Метроном [Team Patriots]
https://www.youtube.com/watch?v=KfZrlKijpHA
◄ ЕЩЁ ТРОЙКА ИНТЕРЕСНЫХ ВИДЕО! ►
Передний вис за 4 недели (обучающее видео)
https://www.youtube.com/watch?v=-g5RMKa5Aic
Домашняя тренировка ног
https://www.youtube.com/watch?v=35ePBfzXTjE
Растяжка для начинающих от Натали Пашкоф
https://www.youtube.com/watch?v=s3fAukQiISM
◄ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ►
WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info
Комментарии
0Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку
![Ежемесячный отчет [Лайфхак для жизни]](/thumbs/6_215x123_FFFFFF//uploads/video/screen/4a605c9070d3c10bf9f20f1e2ee32bac.jpg "Ежемесячный отчет [Лайфхак для жизни]")
![s06e01: Возвращение Патриотов [Team Patriots]](/thumbs/6_215x123_FFFFFF//uploads/video/screen/2019/05/2019-05-04-21-05-14-b2b.jpg "s06e01: Возвращение Патриотов [Team Patriots]")
![S05E16: Элементы от Михи и Лёхи [Team Patriots]](/thumbs/6_215x123_FFFFFF//uploads/video/screen/2017/11/2017-11-11-01-11-09-7hv.jpg "S05E16: Элементы от Михи и Лёхи [Team Patriots]")
![S05E16: Метроном [Team Patriots]](/thumbs/6_215x123_FFFFFF//uploads/video/screen/2017/10/2017-10-28-00-10-57-uwj.jpg "S05E16: Метроном [Team Patriots]")
![S02E02: Качайте мышцы, а не эго! [Team Patriots]](/thumbs/6_215x123_FFFFFF//uploads/video/screen/38bb99e0da96ed8a0902821764fba49c.jpg "S02E02: Качайте мышцы, а не эго! [Team Patriots]")
![S01E10: Погода-блевота и пара слов про выходы силой на турнике [Team Patriots]](/thumbs/6_215x123_FFFFFF//uploads/video/screen/073bb2f7761b30ce7a77e572a1080ea9.jpg "S01E10: Погода-блевота и пара слов про выходы силой на турнике [Team Patriots]")
S01E10: Погода-блевота и пара слов про выходы силой на турнике [Team Patriots][Видеоблог The Patriots]![S01E08: Чё, сёдня реально ноги? [Team Patriots]](/thumbs/6_215x123_FFFFFF//uploads/video/screen/f2743469c9c8fd1433bb6017635d1f19.jpg "S01E08: Чё, сёдня реально ноги? [Team Patriots]")
![s05e18: Тренировка отжиманий и подтягиваний от Санька (+ответы на вопросы) [Team Patriots]](/thumbs/6_215x123_FFFFFF//uploads/video/screen/2017/12/2017-12-16-09-12-03-gc5.jpg "s05e18: Тренировка отжиманий и подтягиваний от Санька (+ответы на вопросы) [Team Patriots]")
s05e18: Тренировка отжиманий и подтягиваний от Санька (+ответы на вопросы) [Team Patriots][Видеоблог The Patriots]![S05E15: Мокро и Глубоко (как Саня любит) [Team Patriots]](/thumbs/6_215x123_FFFFFF//uploads/video/screen/2017/10/2017-10-21-03-10-54-1a0.jpg "S05E15: Мокро и Глубоко (как Саня любит) [Team Patriots]")
![S05E14: Воркаут и GIMBARR (16 к 1) [Team Patriots]](/thumbs/6_215x123_FFFFFF//uploads/video/screen/2017/10/2017-10-14-21-10-25-c8g.jpg "S05E14: Воркаут и GIMBARR (16 к 1) [Team Patriots]")
![s05e03: Всё записано (FULL VIDEO с тренировки + много советов от Сани) [Team Patriots]](/thumbs/6_215x123_FFFFFF//uploads/video/screen/2017/03/2017-03-29-15-03-23-ofn.jpg "s05e03: Всё записано (FULL VIDEO с тренировки + много советов от Сани) [Team Patriots]")
![s05e10: Поездка в МФТИ + Болтовня -Тренировки [Team Patriots]](/thumbs/6_215x123_FFFFFF//uploads/video/screen/2017/07/2017-07-22-21-07-52-owk.jpg "s05e10: Поездка в МФТИ + Болтовня -Тренировки [Team Patriots]")