Вторая массовая тренировка по программе «100-дневный воркаут» пройдёт в Чите 1 октября — проходить они будут каждую неделю, сообщается 27 сентября на сайте минспорта.

Тренировка начнётся в 9.30 в лесопарковой зоне микрорайона Северный. В первой тренировке 24 сентября приняли участие 34 человека. В Чите тренировках принимает участие 364 человека.

«100-дневный воркаут» стартовал 23 сентября и продлится 100 дней. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения. Дополнительно участники каждый день получают определённый блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на все основные вопросы. Особенностью программы является то, что её может проходить любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

Источник: <url="https://www.chita.ru/news/107277/">Чита.Ру</url>