День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
WasD[28.09.2016 21:05]
День 92. Добро пожаловать в ТУРБО блок!
WasD[26.09.2016 16:41]
День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока
WasD[24.09.2016 20:36]
День 30. Почему возраст не повод прекращать тренировки?
WasD[11.08.2016 19:29]
День 87. Основные принципы и методы физических тренировок
WasD[08.08.2016 02:15]
День 86. Как составить программу тренировок (теория)
WasD[06.08.2016 16:44]
День 90. Составление программы тренировок (практика)
WasD[02.06.2016 08:05]
День 72. Тяжелая тренировка (груди, спины, рук, плеч и т.д.)
WasD[29.05.2016 18:17]
День 68. Классификация упражнений по сложности
WasD[26.05.2016 21:44]
День 92. Добро пожаловать в ТУРБО блок!
WasD[27.12.2015 22:41]
День 95. ТУРБО комплекс ДЕЛЬТА
WasD[27.12.2015 18:49]
День 94. ТУРБО комплекс ГАММА
WasD[27.12.2015 18:44]
День 87. Основные принципы физических тренировок
WasD[19.12.2015 17:14]
День 72. Тяжелая тренировка (груди, спины, рук, плеч и т.д.)
WasD[16.12.2015 16:46]
День 68. Классификация упражнений по сложности
WasD[10.12.2015 18:21]