Отправлено: 27.08.2018 07:08
Вчера занимался на стадионе.
Подтягивания 10 подходов по 5раз, меняя хват.
Заминка-полтора круга на стадионе
Отправлено: 22.08.2018 07:28
Приседанния на макс 40
Отправлено: 19.08.2018 16:19
Вчера 4круга из 100 дневки
4,10,7,10
Сегодня Неважно себя чувствую., потому решил отдохнуть
Отправлено: 17.08.2018 07:40
С утра Подтягивания на турниках 6,10 раз обратним хватом
Отправлено: 16.08.2018 13:48
Сегодня чувствовал себя очень уставшим, и потому сегодня только отжимался 3 подхода по 10 раз
Отправлено: 15.08.2018 10:20
Вчера и сегодня по плану
С утра по 4 круга
В конце по пробовал Подтягивания на Макс - 8раз обратним хватом
Отправлено: 11.08.2018 10:06
Всем привет!
Вчера скачал приложение, и начал опять тренить 100дневку...
Вчера 4 круга 4,10,7,10
Ноги конечно после вчерашнего болят, но терпимо.
С утра сегодня сделал 2й день
4 круга 4,10,7,10
Всем хорошего дня
Отправлено: 07.08.2018 15:06
undefined
Ну очень понравилось заниматься на таких брусьях!!!
С утра сделал Отжимания, 5 подходов 8,9,10,10,9 раз
Очень хорошо идет нагрузка на грудь,
Отправлено: 03.08.2018 10:05
Пред работой, потренил на площадке
Отжимания на низких брусьях 5 подходов по 10 раз
Отправлено: 03.08.2018 08:42
Вот сижу и думаю... Ремонт можно ли считать как тренировку 😃
Отправлено: 03.08.2018 08:40
С утра дома на ковре отжался на кулаках 17 раз
Отправлено: 26.07.2018 18:43
Сегодня потренил на таком вот девайсе
3 подхода по 8 раз
Отправлено: 18.07.2018 15:50
Сегодня тренил приседания и подьем ног к перекладине,
Приседания 10 подходов по 10 раз
Пресс 8 подходов по 8 раз почти 90 градусов
Отправлено: 17.07.2018 11:01
Сегодня позанимался на турниках
Подтягивания: 3,4,4,3,4,4,4,3,4,4
Отправлено: 12.07.2018 06:42
Вчера делал круги
4 круга 3,10,5,10