Отправлено: 02.05.2022 09:04
Вчера работал, сегодня тоже на работке....
С утра отжимания на кулаках 11 раз.
Уже идут нормально. Первые несколько дней тяжеловато было.
Отправлено: 01.05.2022 08:39
Фух, не получилось круги вечером, потому что пошли на день рождения, с женой и дочкой.
Отправлено: 30.04.2022 07:36
Привет!
Работаю в пиццерии, делаю пиццы. График 2/2 по 13 часов, поэтому иногда прихожу домой после работы вечером, ничего уже не хочется, на выходных, иногда отжимаюсь дома, но дневник тренировок забываю заполнять. Обещаю исправиться. ;)
Сегодня с утра поотжимался на кулаках 11 раз 1 подход. Вечером начинаю круги ;)
Отправлено: 29.04.2022 12:45
Всем привет! Мои тренировки, из за работы не всегда получается и тренить, и заполнять дневник...
Сегодня с утра поотжимался.
10 отжиманий на кулаках...
Пока для старта вот так вот
всем мир ;)
Отправлено: 28.06.2021 19:10
Всем привет!
Начал сегодня 100дневку
4круга 3.5.6.5
В Болгарии страшная жара.....
Всем мир ;)
Отправлено: 18.06.2021 22:26
Попробовал отжимания на макс. Сделал 20
Едем дальше
Отправлено: 17.06.2021 12:41
Продолжаем отжимания.
Два подхода 13 и 14 раз
Отправлено: 16.06.2021 12:33
Всем хорошего дня!
Отжимания на максимум -16 раз
Едем дальше
Отправлено: 15.06.2021 12:20
Полет нормальный, отжимания рулят ;)
Два подхода по 12 повторений
Всем добра
Отправлено: 14.06.2021 12:48
Продолжаем отжимания
1 подход 15 раз
Отправлено: 13.06.2021 21:18
Привет всем ;)
Отжимания два подхода по 10 повторений.
Отправлено: 08.06.2021 19:34
Блин, забываю вести дневник....
Перерывы в воркауте из-за работы большие....
Сегодня отжимания 10 раз
Отправлено: 13.01.2021 19:24
Сегодня планка 1 минута
Отправлено: 25.07.2020 15:45
Сегодня на турнике.
4 круга
3,7,7,7
Отправлено: 05.05.2020 22:21
Сегодня пошел на турники
Поднятие ног на 90 градусов - 5 подходов по 7 раз