Отправлено: 29.08.2019 13:26
Сегодня занимался на турнике
4,4,4,5,5
Отправлено: 16.08.2019 09:31
С утра на турничке позанимался.
Подтягивания
4,4,4,4,4
Отправлено: 11.08.2019 19:02
Всем привет!
Долго опять не тренил.
сегодня решил выйти на турник.
сделал три подхода по 4 раза
Отправлено: 13.02.2019 21:15
Сегодня отжимания на кулаках
12,10,10,10,10
Отправлено: 11.02.2019 20:33
Сегодня отжимания 10, 10
Отправлено: 11.02.2019 20:32
Работал на двух работах, чет перерывчик был небольшой, сейчас вернулся.
Отправлено: 23.01.2019 21:58
Сегодня приседания 15,15,15
Всем хорошего вечера 😃
Отправлено: 22.01.2019 10:15
Всем доброго дня!
Перед работой позанимался на турнике
Подтягивания 5'5'5'5'5'5
Последние 5 раз уже тяжело было.... 😃
Отправлено: 21.01.2019 19:18
Сегодня приседания, 5 подходов 11,12,13,14,15
Отправлено: 20.01.2019 16:49
Сегодня позанимался на турнике.
5 подходов по 5 раз
Отправлено: 19.01.2019 16:14
Вчера отжимания 4 круга по 11 раз, сегодня приседания 5 кругов по 11 раз
Отправлено: 15.01.2019 12:07
С утра перед работой пошел на турники.
5 кругов по 4 подтягивания плюс приседания 3 по 11 раз
Отправлено: 14.01.2019 16:48
Попробовал подтянуться на максимум, получилось 7 раз
Отправлено: 12.01.2019 14:16
Сегодня с утра турник, 5 подходов по 4 раза плюс приседания 4 подхода по 10 раз
Отправлено: 07.01.2019 19:00
И от меня пожелания здоровья!!!