Brom

Закон сохранения импульса.

В замкнутой системе векторная сумма импульсов всех тел, входящих в систему, остается постоянной при любых взаимодействиях тел этой системы между собой. Этот фундаментальный закон природы называется законом сохранения импульса. Он является следствием из второго и третьего законов Ньютона.

Бонусов НЕ БУДЕТ, точка

энергозатраты от этого не изменяться, лактата не уменьшится, гликогена не прибавится...

дело не в этом! день приростает не по дням, а по часам! и это самое главное! температурный режим и ландшафтные метаморфозы лесом...))))
курс - на лето!

утро: 10:30 (outdoor - Мещерский лесопарк; t -16 )
разминка- 15 мин.
бег - 31 км - 2 ч. 49 мин.12 сек ( темп 5:27 /км ; ср. ЧСС 143 )
бег трусцой - 1 км
заминка
растяжка (at home) - 15 мин.


P.S. проводы зимы с Саней состоялись - мороз и снег..., и длинный бег;
зима, давай до свиданья!!!
P.S.P.S. седня в Мещерском проходил SkiGrom2018 на 50 км (лыжи)! уровень оч приличный - победитель за 2 ч. 04 мин. 34 сек ! 340 человек финишировало!!!


ЗИМА, ДАВАЙ, ДО СВИДАНИЯ!

иди переучивай физику; это как раз и важно; и никто там тебя за руки вверх не "дергает" - это твои руки и твои усилия, и в разные фазы выполнения подтягивания ли, выхода силой ли, равнодействующие силы на руки будут не одинаковы ;
и никакой такой "характеристикой" , придающей ускорение телу спортсмена гимнастическая перекладина не обладает, это не арбалет )))))

P.S. вес тела остается неизменным, что на жостком турнике, что на гимнастической перекладине, а в случае с резинкой (вооще неудачный аргумент) он уменьается, в зависимости от номера латекса;
P.S.P.S. с точки зрения физики, и статическую и динамическу работу на том или ином снаряде (с резиной не рассматриваем), ты выполняешь одинаковую (ибо твой вес остается неизменным, и соответственно все приложенные силы будут одинаковыми; а если гимнастическая перекладина и дает какое-либо (что вообще измерить невозможно!!!)дополнительное ускорение в фазе подъема, то ровно столько же усилий тебе прийдется потратить на то, что бы "погасить" этот бонус и мало того постараться к тому еще и не улететь в резонанс

+31=4670

ты Вяльбе видела? а Фетиса? а Динару Сафину? Деветьярова?
там такие варианты, как будто люди никогда вообще не имели ничего общего с движением, про спорт ваще даже мысли не мелькнет )))))))

P.S. самая большая проблема спорта в том, что там не учат культуре, культуре движения, всегда и везде, там всё в основном построено "ради победы"....; не, но есть конечно замечательные исключения и там!!!

попроси Трухоновца сделать 28 выходов на гимнастической перекладине ))))
если у него рекорд 21, то столько и сделает, а может и того меньше
P.S. с подтягиваниями та ж история, если твой максимум 30, то 35 она (перекладина гимнастическая) тебе "не подарит"

ааааааааа аа аааааа Антон.....
статическая и динамическая выносливость не зависит от типа перекладины - если ты висишь 3 минуты на обычной, то на гимнастической ты не будешь висет 3 с половиной, нет у неё такой функции в характеристиках
со статической силой тож самое

нет, когда я учился (очно), у нас 4 года "теоритических" по гимнастике была только 1/10 часть от учебных часов, 9/10 - это было жестокое "порево" в зале...- завкафедрой лично дрючил каждого, невзирая на рост, вес, специализацию, и на всех гимнастических снарядах без исключения)))))

всё не так было
я предложил искупаться тебе там зимой, а ты тогда только летом купался
а потом ты и начал закаляться!
красава

утро
TV Олимпиада-2018 - лыжная гонка 50 км!!!
у нас 2-е и 3-е месть; чемпион (финн) закатил 50 км за 2 ч. 08 мин. 22 сек!!!!!!!!! мощь!


разминка - 15 мин.

подтягивания (в.х.) - 8
прыжки в один оборот (360 гр) - 20 вправо-влево
отжимания - 20
приседания + подьем на носки - 20
скурчивания (обычные) - 20
5 серий

наклон на одной ноге - по 15 на каждую х 3
мостик - 30 сек х 3
подьем ног в висе на перекладине - 10 (в.х.) х 3
стойка на руках (у стены) - 45 сек х 3

заминка

никуда и никак, и никого "гимнастический" не подкидывает; его амортизационные свойства актуальны лишь для тех, кто исполняет в связках перелеты Ткачева, сальто Грингера и т.д.; в случае обычных подтягиваний и выходов на две дело лишь в диаметре гимнастической перекладины - он там стандартный 2,8 см

за " Гарри Поттера" - это серия шедевров; просто вы еще не в том возрасте, чтоб это оценить по всей программе (жизни)
а учитель - он в теме!
P.S. а Талеб и т.д. - это шлак