Отправлено: 17.04.2018 19:35
Буду отписываться в случае улучшения результата.
Итак сегодня: 31/62. под конец еле по 1 разу подтягивался. Вообщем пока что мне даже в кайф 😃
Отправлено: 17.04.2018 06:36
Сначала 5/10, потом 3/6, в конце 2/4.
Ничего, просто я привык медленно делать, раскочегарюсь.
Отправлено: 16.04.2018 21:09
5MD - 12.48(50/100); 5(25/50)
Отправлено: 16.04.2018 21:05
Попробовал - слабовастенько - 12.48, за 5 минут ровно половину сделал.
Отправлено: 16.04.2018 18:09
хорошо, сегодня приступлю к тренировкам 😃
Отправлено: 16.04.2018 18:01
50 подтягиваний и 100 отжиманий от пола, правильно?
а то есть разные варианты 5MD
Отправлено: 16.04.2018 17:56
хорошо, а то я уже видео хотел пилить )))
Отправлено: 16.04.2018 16:46
Необходимо вложиться именно в пять минут? или как в той теме на форуме кто сколько может
Отправлено: 16.04.2018 08:34
Как скажешь мой повелитель 😁
Отправлено: 16.04.2018 07:14
Первый день отжимания были, Оля не сняла подтягивания и я не стал доделывать остальное, но кстати на следующий день я сделал даже больше плюс брусья с приседанием.
Хочу:
Подтягивания 25
Брусья 35
Отжимания 70
Присед 25
Научиться делать выход силой на две
Отправлено: 15.04.2018 22:33
гребаный ютюб - блокирует мои видео
Отправлено: 15.04.2018 21:10


Итого:
брусья - 20
отжимания - 52
подтягивания - 17
приседания на одной - 15
Отправлено: 15.04.2018 20:24
давно пора, у тебя там что гипердрайв по дороге накрылся?
тебя не Хан Соло случайно подвозил?
Отправлено: 15.04.2018 20:22
а пока ты тут лясы точишь уже готовиться новое поколение ситов, но ты продолжай продолжай 😈
Отправлено: 15.04.2018 20:20
откуда цитата?