Отправлено: 30.04.2018 06:55
ага, Антон сказал что только у меня не работает.
походу кроме нас никто командным форумом не пользуется
Отправлено: 29.04.2018 00:32
5md - 9м. 2 сек.
Отправлено: 27.04.2018 17:39
Привет!
А нафига ты худел?
Отправлено: 25.04.2018 21:28
Со смайлами походу распространенная проблема:
<url="https://m.workout.su/articles/692-bjudzhetnyj-variant-ploshhadki-dlja-vorkauta">Пример</url>
Отправлено: 25.04.2018 19:13
Невозможно зайти на форум команды, пишет ошибку.
Отправлено: 25.04.2018 19:09
5md, 9 подходов по 5/10 за 7.30 мин, 10 подход 2/4 + 3/6.
Время подходов - 50 сек.
Всего 50/100 за 8.23 мин.
За 5 минут - 30/60.
Отправлено: 24.04.2018 22:23
Испытаем, ты свою а я свою )
Отправлено: 24.04.2018 19:35
ну где-то так, буду потихоньку уменьшать. сегодня пробовал по 50 сек - на 9 подход сдох, нужно тренить еще
Отправлено: 24.04.2018 17:42
5md, 8 подходов по 5/10 за 6 минут 30 сек, 9 подход 2 подт.
время подхода - 50 сек.
Отправлено: 24.04.2018 17:39
уже за 10 минут делаю, было почти 13
Отправлено: 24.04.2018 14:17
23.04.18

5md, 10 подходов по 5/10, 10 минут
Отправлено: 24.04.2018 14:16
разбей подходы на равные части, например по 5/10 или 6/12, должно быть легче и быстрее
Отправлено: 20.04.2018 20:26
5md 31/62
Отправлено: 18.04.2018 19:25
5MD - 29/58
Отправлено: 17.04.2018 19:36
5MD - 31/62