Видео / Обучение / Программы тренировок

Workout. Подтягивания и отжимания | Айсберг

Занятия на турнике и брусьях хорошо развивают силовую выносливость и придают всему облику подтянутый и спортивный вид, благотворно влияют на осанку

Группа в контакте: http://vk.com/icebergnsk
Instagram: https://instagram.com/iceberg_nsk

JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://youpartnerwsp.com/ru/join?82406

Комментарии

/video/comment/5574-kogda-jeto-obratnyh-hvat-daval-osnovnuju-nagruzku-na
Son_Goku
Son_Goku
Минск
28.05.2015 20:57
Когда это обратных хват давал основную нагрузку на бицепс🤔 Гонит пацанчик.
/video/comment/5575-yury0709-ja-dumaju-chto-on-imel-v-vidu-chto-nagruzka
WasD
WasD
Москва
28.05.2015 21:03
@yury0709,

Я думаю, что он имел в виду, что нагрузка при таком хвате больше на бицепс, чем при обычном (что правда). Ну и, конечно же, он хотел сказать "нижний" хват, а не "обратный".
/video/comment/5578-godnob-vsmysle-super
Kilnez
Kilnez
Севастополь
28.05.2015 23:02
Годно🆒 (всмысле супер)))
Добавил 28 мая 2015
WasD
WasD
Москва
Добавить в избранное
0
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку
Другие видео
Built by Science - Anatomy, Biomechanics, & 6 Week Training Program - Legs - Bodybuilding.comBuilt by Science - Anatomy, Biomechanics, & 6 Week Training Program - Legs - Bodybuilding.com[Обучение]
Nikita Kurtin - Street Workout Israel - august 2012Nikita Kurtin - Street Workout Israel - august 2012[Тренировки и Отчеты]
WorkOutSu - Заявка на І розряд - %toxan14%.WorkOutSu - Заявка на І розряд - %toxan14%.[Разряды по воркауту]
Trozkist: отзыв о программе 100-дневный воркаутTrozkist: отзыв о программе 100-дневный воркаут[Разное]
1 разряд1 разряд[Разряды по воркауту]
Новые видео
Помогут Ли Советы Дикого Лося Накачать Грудные МышцыПомогут Ли Советы Дикого Лося Накачать Грудные Мышцы[Программы тренировок]
Воин Спартанец Егор Войтенко Неделя 1/4Воин Спартанец Егор Войтенко Неделя 1/4[Программы тренировок]
Piernas Sin Celulitis Anabella GaleanoPiernas Sin Celulitis Anabella Galeano[Программы тренировок]
Как накачать грудь и спинуКак накачать грудь и спину[Программы тренировок]
HANNIBAL For KING - The King Of WORKOUT 2017HANNIBAL For KING - The King Of WORKOUT 2017[Программы тренировок]
Новые видео за неделю
Новые комментарии
Как накачать грудь и спинуКак накачать грудь и спину[Программы тренировок]
My Legs WorkoutMy Legs Workout[Программы тренировок]
Тренировка грудных мышц на турниках и брусьях. Сердж.Тренировка грудных мышц на турниках и брусьях. Сердж.[Программы тренировок]
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОДТЯГИВАНИЙ Street WorkoutУНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОДТЯГИВАНИЙ Street Workout[Программы тренировок]
Slavdog Street Workout: Best 3 Exercises for ABSSlavdog Street Workout: Best 3 Exercises for ABS[Программы тренировок]
Суперская Тренировка для Верхней Части ТелаСуперская Тренировка для Верхней Части Тела[Программы тренировок]
Обучающий Урок Bar Bars - Базовая ТренировкаОбучающий Урок Bar Bars - Базовая Тренировка[Программы тренировок]
Матрица Кучумова: как правильно оценить свою программу тренировок?Матрица Кучумова: как правильно оценить свою программу тренировок?[Программы тренировок]
Супер плечи новичку Расширить и накачать плечи за 10 мин в день домаСупер плечи новичку Расширить и накачать плечи за 10 мин в день дома[Программы тренировок]
Slavdog Street WorkOut: Abs Routine - Delvish anvilSlavdog Street WorkOut: Abs Routine - Delvish anvil[Программы тренировок]