Видео / Обучение / Программы тренировок

Суперская Тренировка для Верхней Части Тела

Это мое первое видео, подписывайтесь для будущих чтобы не пропустить!

Здесь показывается тренировка на турнике использующая следующие упражнения:
Подтягивания
Отжимания на перекладине
Выходы силой

ВКонтакте: http://vk.com/1krepost1
Мое прошлое видео на главном канале: http://www.youtube.com/watch?v=fpLSTaVl5sI
Facebook: http://www.facebook.com/thef0rtress

Комментарии

/video/comment/3485-nado-budet-pozanimatsja-po-takoj-sisteme
DanieL_L
DanieL_L
Ростов-на-Дону
03.05.2014 03:42
надо будет позаниматься по такой системе)
/video/comment/7983-poprobuj-otdyh-cherez-hodbu-delat-s-rasslableniem-ruk
oleg196925
oleg196925
Сочи
19.01.2017 01:16
Попробуй отдых через ходьбу делать,с расслаблением рук а на секунду смотреть это не принципиально. 😌
Добавил 30 марта 2012
WasD
WasD
Москва
Добавить в избранное
2
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку
Другие видео
Junior Trailer 2012 Wanted Posse Back of the LegendJunior Trailer 2012 Wanted Posse Back of the Legend[Разное]
WorkOut.SU - Заявка на 3 разряд - AWERINWorkOut.SU - Заявка на 3 разряд - AWERIN[Разряды по воркауту]
Kids with SUPERHUMAN STRENGTH!Kids with SUPERHUMAN STRENGTH![Разное]
53 Year Old Vegan Exercise Routine53 Year Old Vegan Exercise Routine[Тренировки и Отчеты]
Репортаж с фестиваля по воркауту в СтупиноРепортаж с фестиваля по воркауту в Ступино[Телевидение]
Новые видео
Помогут Ли Советы Дикого Лося Накачать Грудные МышцыПомогут Ли Советы Дикого Лося Накачать Грудные Мышцы[Программы тренировок]
Воин Спартанец Егор Войтенко Неделя 1/4Воин Спартанец Егор Войтенко Неделя 1/4[Программы тренировок]
Piernas Sin Celulitis Anabella GaleanoPiernas Sin Celulitis Anabella Galeano[Программы тренировок]
Как накачать грудь и спинуКак накачать грудь и спину[Программы тренировок]
HANNIBAL For KING - The King Of WORKOUT 2017HANNIBAL For KING - The King Of WORKOUT 2017[Программы тренировок]
Новые видео за неделю
Новые комментарии
Как накачать грудь и спинуКак накачать грудь и спину[Программы тренировок]
My Legs WorkoutMy Legs Workout[Программы тренировок]
Тренировка грудных мышц на турниках и брусьях. Сердж.Тренировка грудных мышц на турниках и брусьях. Сердж.[Программы тренировок]
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОДТЯГИВАНИЙ Street WorkoutУНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОДТЯГИВАНИЙ Street Workout[Программы тренировок]
Slavdog Street Workout: Best 3 Exercises for ABSSlavdog Street Workout: Best 3 Exercises for ABS[Программы тренировок]
Суперская Тренировка для Верхней Части ТелаСуперская Тренировка для Верхней Части Тела[Программы тренировок]
Обучающий Урок Bar Bars - Базовая ТренировкаОбучающий Урок Bar Bars - Базовая Тренировка[Программы тренировок]
Матрица Кучумова: как правильно оценить свою программу тренировок?Матрица Кучумова: как правильно оценить свою программу тренировок?[Программы тренировок]
Супер плечи новичку Расширить и накачать плечи за 10 мин в день домаСупер плечи новичку Расширить и накачать плечи за 10 мин в день дома[Программы тренировок]
Slavdog Street WorkOut: Abs Routine - Delvish anvilSlavdog Street WorkOut: Abs Routine - Delvish anvil[Программы тренировок]