Видео / Обучение / Программы тренировок / Суперская Тренировка для Верхней Части Тела


Это мое первое видео, подписывайтесь для будущих чтобы не пропустить!

Здесь показывается тренировка на турнике использующая следующие упражнения:
Подтягивания
Отжимания на перекладине
Выходы силой

ВКонтакте: http://vk.com/1krepost1
Мое прошлое видео на главном канале: http://www.youtube.com/watch?v=fpLSTaVl5sI
Facebook: http://www.facebook.com/thef0rtress

Комментарии

/video/comment/3485-nado-budet-pozanimatsja-po-takoj-sisteme
Отправлено: 02.05.2014 23:42
надо будет позаниматься по такой системе)
/video/comment/7983-poprobuj-otdyh-cherez-hodbu-delat-s-rasslableniem-ruk
Отправлено: 18.01.2017 22:16
Попробуй отдых через ходьбу делать,с расслаблением рук а на секунду смотреть это не принципиально. ^_^
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку