256837 участник 2396 городов
7 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
nikolay94 2021
Nikolay94
[01.12.2021 23:16]
3163
87
КАЙФ 24/7. 18/20
Nikolay94
[08.01.2021 10:59]
7126
211
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
admiral71
Харьков
_FORTITUDE_
Красноярск
DANDA
Хабаровск
Lawnmover
Чита
scorull
Новосибирск
Snow_Samurai
Москва
Archie78
Полтава
vmo
Сочи
guzalexandr
Днепр
Rostovian
Ростов-на-Дону
Друзья
PVV
Казань
Zingerr
Липецк
Vyxodnadve
Пикалёво
nikita95
Москва
LexBuy
Северск
Konstantin_2002
Кемерово
JesusOnExtasy
Москва
AK83
Самара
1CBC
Макеевка
Ch_A_N
Пенза
Толчок 32кг и подтягивания с 24кг
109
0
Толчок гири (24+16) на 7
118
0
Толчок гири 32кг - 34 повторения
125
0
Брусья - 43 нон-стоп
300
0
Брусья - 36 нон-стоп
309
0
+8кг Подтягивание обратным хватом - 14повт
361
0
Брусья - 43 повторения
219
0
Отжимания стоя на руках - 16 повторений.
240
0
+8кг Подтягивания широким прямым хватом - 13 повторений
175
0
Отжимания бриллиант - 50 повторений.
202
0
Подтягивания прямым хватом - 20 повторений
175
0
