Star Wars
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
Потерпев поражение в неравной схватке, Джедаи нашли укрытие на дальнем рубеже. Суровая пустынная планета Джакку стала временным форпостом защитников Республики. Но здесь их поджидает новое задание, а именно завладеть «Тысячелетним соколом»!

Six Pack Burn Out: Jedi quest!
Каждый выбирает упражнения по своим силам, возможностям и настроению! Считаем очки согласно таблице:

- классический пресс: 1 повторение = 1 очко
- планка: 30 секунд = 5 очков
- уголок: 20 секунд = 5 очков
- скручивания: 10 повторений = 1 очко
- велосипед: 10 повторений = 1 очко
- ролик с колен: 2 повторения = 1 очко
- ролик полный: 1 повторение = 5 очков
- ролик неполный: 1 повторение = 2 очка
- подъём ног к перекладине: 2 повторения = 1 очко
- подъём ног 90 градусов: 6 повторений = 1 очко
- пресс с ногами на перекладине: 1 повторение = 1 очко
- подъем тела 90 градусов (вис): 2 повторения = 1 очко
- подъем тела 90 градусов (боковой, на рукоходе): 2 повторения = 1 очко
- подъем ног лежа на полу: 10 повторений = 1 очко
- лодочка на спине (точно не скажу как называется): 30 секунд = 5 очков
- подъем корпуса лежа на полу на животе: 10 повторений = 1 очко
- лодочка на животе: 30 секунд = 5 очков

Для успешного выполнения задания необходимо набрать в сумме 10 000 очков. Ограничения по времени нет, но нужно поторапливаться - силы Империи могут нагрянуть в любой момент!

Ситы уже перехватили джедайский сигнал с Джакку и спешат расправиться с остатками ордена, отправив Звезду смерти. Передвигаться станция будет с помощью Темной энергии (все упражнения имеют эквивалент в световых годах):

- 1 км = 15 св.л.
- 1 подтягивание = 1 св.г.
- 1 отжимание = 0.5 св.л. (и на брусьях, и от пола)
- 1 выход = 2 св.г.
- 1 пресс = 0.2 св.г.(любые упражнения кроме халявных)
- 1 присед = 0.2 св.г.(выпады тоже)

Для достижения цели Ситам предстоит преодолеть 10 000 световых лет. Джедаи могут задержать продвижение станции на несколько дней устроив диверсию (битву с командующим станции) или уничтожить Звезду, но это не так просто. Если Звезда смерти прибудет в пункт назначения, Джедаи будут уничтожены вместе с пустынной планетой.

Ситы также могут задержать Джедаев, уменьшив ценность любого упражнения в два раза. Для этого необходимо в течении дня набрать 500 очков, выполняя целевое упражнение.

Начало 11.12.2017

Комментарии

/news/comment/9311-nu-i-u-nas-eshhe-est-nemnogo-vremeni-chtoby-vnesti
Отправлено: 06.12.2017 18:55
Ну и у нас еще есть немного времени, чтобы внести корректировки, если понадобится :)
/news/comment/9313-sitam-chto-delat-chto-takoe-klassicheskij-press-i
Отправлено: 07.12.2017 02:01
Ситам что делать? Что такое классический пресс и скручивание?
/news/comment/9315-droll-da-chem-klassicheskij-press-otlichaetsja-ot
Отправлено: 07.12.2017 04:05
Droll

Да, чем классический пресс отличается от скручиваний? :)
/news/comment/9316-chewbacca-mne-kazhetsja-jeto-budet-neskolko-stranno
Отправлено: 07.12.2017 04:06
Chewbacca

Мне кажется это будет несколько странно, если Джедаи станут указывать Ситам что им делать :)
/news/comment/9318-togda-my-gotovim-zvezdu-smerti
Отправлено: 07.12.2017 04:14
Тогда мы готовим Звезду смерти)
/news/comment/9325-dapper-voobshhe-to-pro-skruchivanija-ja-u-tebja
Отправлено: 07.12.2017 15:11
dAppEr, вообще то про скручивания я у тебя спрашивал, просил уточнить что это?

скручивания не понял, какие именно, я например делал в полную амплитуду сначала на одну сторону потом на другую (не совсем скручивания, скорее как пресс) уточнить...
или это типа велосипед с ногами вместе в работе?

Я же поставил вопрос:

- скручивания: 10 повторений = 1 очко ?

Классический пресс, это просто обычный пресс, или что никто никогда не поднимал корпус лежа на полу...
Цитата:
вообще исходим из стандартного пресса, ноги вытянуты или согнуты в коленях, полная амплитуда, полноценный подъем, это получается 1 очко

Вот писал же.
В терминологии как что называется я не силен, а искать обломало <g>
/news/comment/9326-v-obshhem-klassicheskij-na-zastavke-a-skruchivanija
Отправлено: 07.12.2017 15:21
В общем классический - на заставке, а скручивания - это что-то вроде этого: Six Pack Burn Out: Jedi quest!
/news/comment/9327-trepeshhite-zhalkie-dzhedai-vashi-trepyhanija-skoro
Отправлено: 07.12.2017 19:15
Трепещите жалкие джедаи, ваши трепыхания скоро окончатся !!!
Темная сторона поглотит всех и каждого!!!!!
/news/comment/9334-zvezda-smerti-gotova-komandujushhim-stanciej-budet
Отправлено: 10.12.2017 11:12
Звезда смерти готова, командующим станцией будет Дарт Змей, рассчитываем гиперпространственный маршрут и завтра старт, уничтожим джедаев вместе с планетой.

Six Pack Burn Out: Jedi quest! 10 000 световых лет до цели.


- 1 км бег = 15 св.л.
- 1 подтягивание = 1 св.г.
- 1 отжимание = 0.5 св.л. (и на брусьях, и от пола)
- 1 выход = 2 св.г.
- 1 пресс = 0.2 св.г.(любые упражнения кроме халявных)
- 1 присед = 0.2 св.г.(выпады тоже)
/news/comment/9336-kapec-ponapridumyvali-g-che-to-ja-ne-ponjal-pro-vyzov
Отправлено: 10.12.2017 12:29
Капец понапридумывали <g> Че то я не понял про вызов командующего и уничтожение звезды, что не расписали то?