Видео / Видео пользователя

Растяжка за 10 мин

Простой комплекс упражнений для растяжки всех основных мышечных групп. Удерживайте каждое положение по 20 секунд. Смену положения делайте по звуковому сигналу.

Много полезной информации у меня в инстаграм: https://www.instagram.com/mihail_kochetkov/?hl=ru
Комплекс разминки: https://youtu.be/Pu6O794ZD_g

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!