/forums/comment/315386-mozhet-normativy-kakie-nibud-pridumaem-chto-to-vrode
02.03.2017 19:50
Может нормативы какие-нибудь придумаем?
Что-то вроде

10 выходов
30 подтягиваний
50 брусьев
100 от пола

все за 5 мин.
Или берпи еще какие?
ученик

без испытания

падаван

Подтягивания - 7 раз
Отжимания от пола - 20 раз
Отжимания на брусьях - 12 раз
Приседания - 40 раз
за 4 минуты, в любом порядке.

Без элементов

джедай

1 этап ОФП

Подтягивания - 15 раз
Отжимания от пола - 50 раз
Отжимания на брусьях - 20 раз
Приседания на одной ноге - 10 раз
за 4 минуты, в любом порядке.

2 этап элементы

Видео - задание Совета.

мастер джедай

<надо придумать>

грандмастер

самый сильный из мастеров
/forums/comment/316476-tolko-ne-berpi-a-vot-pervyj-variant-prikolnyj
04.03.2017 01:32
Только не берпи. А вот первый вариант прикольный.
Только вперед !
/forums/comment/316478-a-kakoe-budet-otlichie-nashih-normativov-ot-url-https
04.03.2017 01:38
А какое будет отличие наших нормативов от этих?
Только вперед !
/forums/comment/316481-chto-esli-pridumat-urovni-dlja-kazhdogo-uprazhnenija-a
04.03.2017 01:44
Что если придумать уровни для каждого упражнения, а потом для выполнения этих упражнений подряд без отдыха. Например:

1 уровень подтягиваний : 1 раз
2 уровень подтягиваний : 3 раза
3 уровень подтягиваний : 7 раз

и так далее.

А вот пример перечня уровней общей подготовки:

1 уровень: 1 подтягивание, 2 отжимания от брусьев, 3 от пола, 10 приседаний.

А по мере повышения уровня упражнения заменяются на усложненные варианты, например подтягивание на одной, приседание на одной и так далее.
Только вперед !
/forums/comment/316966-quote-name-arhizmei-post-316478-a-kakoe-budet
04.03.2017 19:33
А какое будет отличие наших нормативов от этих?
баланс
/forums/comment/316968-neponjatno-pro-urovni-uroven-uprazhnenija-ili-uroven
04.03.2017 19:37
Непонятно про уровни. Уровень упражнения или уровень спортсмена?
/forums/comment/317252-uroven-sportsmena-konechno-hotja-ja-hz-jeto-menja-kak
05.03.2017 07:34
Уровень спортсмена конечно. Хотя я хз, это меня как геймера опять на уровни потянуло, я даже английский учил по уровням и скилам XD
Только вперед !
/forums/comment/317395-uroven-by-prigodilsja-kogda-mnogo-narodu-a-ja-imel
05.03.2017 12:57
Уровень бы пригодился когда много народу, а я имел ввиду скорей вступительный экзамен.
/forums/comment/317770-privet-komanda
05.03.2017 21:58
Привет , команда !
Дойдет тот , кто не бросил идти.
/forums/comment/317978-privet-sadzero-a-po-teme-chto-skazhesh-nuzhen-normativ
06.03.2017 06:22
Привет, @SadZero, а по теме что скажешь, нужен норматив или нет?
/forums/comment/318213-takoj-normativ-nuzhen-esli-est-kakoj-to-kostjak
06.03.2017 14:09
такой норматив нужен если есть какой то костяк команды и ты хочешь отсеять наплыв
Только вперед !
/forums/comment/318267-ili-ustanovit-planku-i-podvesti-vseh-hot-k-kakomu-to
06.03.2017 15:30
Или установить планку, и подвести всех хоть к какому-то уровню) за одно и видео поснимать<g>
/forums/comment/318284-quote-name-chewbacca-post-315386-mozhet-normativy
06.03.2017 15:57
Может нормативы какие-нибудь придумаем?
Что-то вроде

10 выходов
30 подтягиваний
50 брусьев
100 от пола

все за 5 мин.
Или берпи еще какие?


Эту планку я ближайший год не осилю точно :D
Только вперед !
/forums/comment/318294-nu-jeto-k-primeru-ja-voobshhe-ne-uveren-chto-takoe
06.03.2017 16:33
Ну это к примеру, я вообще не уверен что такое возможно. Можно что-нибудь пореальнее)
Надо хотя бы попробовать сделать выходы+брусья+подтягивания+отжимания на максимум за мнуты 4-5.
/forums/comment/318335-ja-dumaju-chto-normativ-nuzhen-objazatelno-on-pomozhet
06.03.2017 17:39
я думаю что норматив нужен обязательно , он поможет оценить уровень человека , а дальше можно знать на что он годен.
Дойдет тот , кто не бросил идти.