Воркаут сообщество города Чита
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
Воркаутеры Читы завершили всероссийскую 100-дневку тренировкой утром 1 января

Участники движения «WorkOut – фитнес городских улиц» завершили курс бесплатной всероссийской 100-дневной программы тренировкой утром 1 января на площадке в лесопарковой зоне микрорайона Северный в Чите, сообщил корреспонденту ИА «Чита.Ру» координатор программы Дмитрий Быстров.

«На тренировке сделали десять подходов по десять подтягиваний, потом «обратный ход конём» – комплекс из разных видов отжиманий — 8 подходов, потом ещё 50 подтягиваний разными видами хватов и 10×10 отжиманий на брусьях. Всего получилось 150 различных подтягиваний и 300 отжиманий», — сообщил Быстров.

Бесплатная программа «100-дневный воркаут» стартовала в Чите и других городах России 23 сентября. Участники программы ежедневно получали по электронной почте письма, в которых один из основателей движения Антон Кучумов рассказывал, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Источник: Чита.Ру

Комментарии

/news/comment/8079-s-fotkami-u-nas-beda
Отправлено: 01.01.2017 11:39
С фотками у нас беда :)